老漢一天喝多少白酒好，人一天喝多少白酒為正常

傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說適量，真正適量就是一頓喝1兩白酒左右，你說的是一天，身體健康的成年人喝一杯（2.5兩）就可以了。

古往今來，不少人認為適量的飲酒是有益于健康的，因為它可活血，促進血液循環(huán)。遇到喜事，以酒助興。遇到悲事，以酒解愁。但是，不論何時，我們喝酒都得飲酒適量，適可而止。 那么每天飲多少酒，才算是安全量呢？這是一個很難回答的問題。其實根據(jù)個人的酒精耐受程度而定。這其中最主要的因素，如年齡，情緒，環(huán)境等方面的影響。一般來說，一個體重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1兩。 不論是飲酒助興還是借酒消愁，都應該考慮醉酒對人體的傷害。飲酒最最忌諱的就是醉酒，急性中毒。以往人們總認為醉酒是酒精的單一的作用，其實不全對。因為酒精可以引起中樞神經(jīng)的麻痹，但是酒精中的乙醛卻是罪魁禍首，它引起的中毒反應，完全不是酒精可同日而語。 所以說，50毫升白酒是一般正常人的安全量，有少數(shù)人，如果對酒精是過敏的，其安全量自然低一些。 下面幾種情況下，來自于人們的生活經(jīng)驗，或許有些參考價值。 1、身材高大的人比身材矮小的人多一些血液，所以在喝相同量的酒時，身材高大的人血液中的酒精濃度比身材矮小的人低。（這就是北方人比南方人稍微能喝那么一點點的原因） 2、 如果胃里已經(jīng)有食物，那么酒精被吸收的速度就會漸緩，一邊吃一邊喝那就更好。所以說，喝酒的時候，最好先吃點東西，尤其是吃些肉效果更好。 3、喝高度酒比喝低度酒更加容易增加血液中的酒精含量，當然喝得快也比喝得慢更容易吸收酒精。如果你大口喝下一口白酒，酒精很快就被吸收。如果你慢慢地喝一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 這也是許多人不愛喝快酒的原因，真的是三杯下肚，直接上頭，東南西北也找不到。 4、身體的耐受度也是一個因素，經(jīng)常喝酒的人，會逐漸適應血液中含有大量酒精的情況，大腦也會逐漸習慣整天泡在酒精里。 最后想說的是，長期酗酒的人，表面上看上去說話很利落，但他們的腦部及身體已經(jīng)是遭受了傷害的。 再則長期酗酒的話，會導致人體血液中的酒精濃度始終維持在一個水平線，當身體逐漸適應之后，會需要更大量的酒精，才能產(chǎn)生飲酒后這種快樂微醺等作用，漸漸地這些人就有了一種依賴性，逐漸惡化成了酒癮。

俗話說，寧可一周無肉，不可三日無酒。 尤其是那些步入中老年的男人，基本上每天都要喝上兩口。 山東58歲的張老漢就是這樣，從小跟著長輩在酒桌上就會抿兩口，成年之后，更是離不開白酒，如今酒齡已經(jīng)長達40年了。 但是與周圍人不同的是，張老漢多年來一直都只喝2兩白酒，從不貪杯，本來是很正常的一件事情，但是放在禮儀之邦的山東就顯得有點格格不入。 即便如此，張老漢依然堅持每天只飲2兩白酒，現(xiàn)如今身體倍棒，吃嘛嘛香，這也讓周圍人很好奇，難道只喝2兩白酒還有好處不成？ 張老漢坦言，每天少量飲酒確實有好處，不過也要因人而異，最好參考下面這個標準： 每天適合飲酒量（ml）=體重（公斤）*0.7/酒精濃度*100 比如說，你的體重為60公斤，喝的白酒度數(shù)是42度的話，那么，最佳飲酒量就是100ml，也就是我們常說的2兩左右。 由此來看的話，張老漢的做法確實是正確，并且有據(jù)可依的，日常生活中，我們也可以根據(jù)這個公式來計算一下自身的最佳飲酒量。 當然了，張老漢除了少量飲酒之外，還很注重白酒的品質(zhì)，下面幾類白酒張老漢從不喝： 洞藏老酒 ：很多白酒打著老酒的旗號來賣洞藏酒，實際上這類白酒基本上都是酒精和香精、水勾兌出來的，甚至成酒時間一個月都不到。 竹筒酒 ：這類白酒大多打著純天然的旗號招搖撞騙，實際上，市面上有九成的竹筒酒都是針筒灌裝進去的，全是酒精勾兌酒。 散裝酒 ：由于散裝酒大多出自小作坊，釀酒設備是不完善的，里面的雜質(zhì)是很難徹底清除干凈的，喝了之后很容易上頭。 以上3類白酒，其實都是劣質(zhì)酒，假酒，要是將這類白酒買回去，白花冤枉錢不說，關鍵是口感差，喝了就頭疼，行家從不喝。 張老漢說完這3類從不喝的白酒之后，還分享了他自己的選酒方法，真不愧是行家，方法十分確實靠譜，不如一看： 只選原料中只有糧食和水的白酒 所謂純糧酒，指的就是原料中只有糧食和水的白酒。 比起酒精勾兌酒，純糧酒最大的好處就是不含1滴添加劑，并且香氣層次感豐富，口感順和，即便貪杯也不會上頭。 其中，紅纓子高粱是最高規(guī)格的釀酒原料，常常用于釀造傳統(tǒng)的坤沙醬酒，茅臺、君中元私藏酒等白酒用的就是此類高粱，成酒的品質(zhì)很高。 抿一口，醇厚細膩，不帶一絲雜味，醬香凸出，一線入喉，甘潤順滑，飲后滿口留香，口中余味無窮，喝完一杯還想再來一杯。 只選優(yōu)級白酒 同樣是純糧酒，品質(zhì)也有優(yōu)劣之分，一般根據(jù)酒體里面的呈香、呈味物質(zhì)，白酒的等級可分為優(yōu)級、一級和二級酒，其中，優(yōu)級白酒的品質(zhì)最好，上面提到的白酒都是優(yōu)級白酒。 只選正規(guī)酒廠釀造的白酒 比起小作坊，正規(guī)酒廠有更專業(yè)的釀酒設備，手藝更好地調(diào)酒師等等。 上面的那款白酒，雖說名氣不算高，但其釀造人曾傳政，曾拜師與醬酒之父李興發(fā)。 要知道，市面上所有的白酒都需要調(diào)酒師用不同年份、輪次的白酒來進行勾調(diào)，這樣才能保證白酒的口感豐富，獨特，而調(diào)酒師的經(jīng)驗不是現(xiàn)代的機械設備所能取代的。 寫在最后，以上3點都是行家的經(jīng)驗所得，各位酒友在選酒的時候也可以用這種辦法，另外，您還有哪些選酒方法呢？歡迎補充。