太極白酒怎么經(jīng)營(yíng)，保定牛皮癬生活注意

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河北太極酒業(yè)集團(tuán)有限公司是2002-02-04在河北省邯鄲市注冊(cè)成立的有限責(zé)任公司(自然人投資或控股)，注冊(cè)地址位于河北省邯鄲市肥鄉(xiāng)區(qū)工業(yè)園區(qū)。河北太極酒業(yè)集團(tuán)有限公司的統(tǒng)一社會(huì)信用代碼/注冊(cè)號(hào)是91130407740192263R，企業(yè)法人郭多強(qiáng)，目前企業(yè)處于開(kāi)業(yè)狀態(tài)。河北太極酒業(yè)集團(tuán)有限公司的經(jīng)營(yíng)范圍是：白酒釀造、銷售；其他酒（其他發(fā)酵酒、配制酒）生產(chǎn)、銷售；調(diào)味料（許可生產(chǎn)食品品種以副頁(yè)為準(zhǔn)）生產(chǎn)、銷售。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）。在河北省，相近經(jīng)營(yíng)范圍的公司總注冊(cè)資本為136612萬(wàn)元，主要資本集中在 1000-5000萬(wàn) 和 5000萬(wàn)以上 規(guī)模的企業(yè)中，共45家。本省范圍內(nèi)，當(dāng)前企業(yè)的注冊(cè)資本屬于優(yōu)秀。河北太極酒業(yè)集團(tuán)有限公司對(duì)外投資2家公司，具有0處分支機(jī)構(gòu)。通過(guò)百度企業(yè)信用查看河北太極酒業(yè)集團(tuán)有限公司更多信息和資訊。

南宋大學(xué)問(wèn)家朱熹，一次造訪其友盛溫如，適逢盛手挎籃子上街。朱問(wèn)：“此刻你欲何往？”盛答：“上街買東西?！薄百I東西？”朱熹很奇怪，又問(wèn)：“那么南北也可以買嗎？”盛曰：“不可，我這籃子只裝得金類木類，水類火類是裝不得的。”朱熹聽(tīng)罷連連點(diǎn)頭。原來(lái)古代的“五行”木金水火土，是與東西南北中相配的。其東方屬木、西方是金、南方屬火、北方屬水。 這一語(yǔ)言現(xiàn)象，實(shí)際上是基于我國(guó)古代的五行觀念衍生的?！拔逍小保唇?、木、水、火、土。我們?cè)谇叭税l(fā)現(xiàn)，上述五類物質(zhì)經(jīng)過(guò)混合加工，可以構(gòu)成世間許多新的物質(zhì)來(lái)，因而就產(chǎn)生了以這五類物質(zhì)作為宇宙間萬(wàn)物的基礎(chǔ)這一觀念。據(jù)此，人們把一切事物和現(xiàn)象都?xì)w納于這五類物質(zhì)之中，而這五類物質(zhì)由此成了具體事物的抽象化的代名詞。這就是中國(guó)古代的五行觀念，代表著當(dāng)時(shí)歷史條件下前人對(duì)世界的認(rèn)識(shí)水平。按照五行觀念推衍，東西南北中，與金木水火土具有兩兩對(duì)應(yīng)的關(guān)系，即東代表金，西代表木，南代表水，北代表火，中代表土。而古人認(rèn)為，我們生活中使用的所有物體差不多都是由金和木兩物質(zhì)做成的，因此，順乎其然地便把"東西"二字當(dāng)成了用來(lái)泛指物質(zhì)、物體的代名詞了?，F(xiàn)在，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，今人對(duì)世界的認(rèn)識(shí)早已有了新而更新的一次次飛躍，但這一語(yǔ)言現(xiàn)象卻被一直沿用了下來(lái)。 唐代的長(zhǎng)安城就是按“宮城”、“皇城”、“郭城”嚴(yán)密規(guī)劃的三重天。宮城是皇帝的寢宮，皇城是中央衙門所在，郭城是百姓的居所。郭城的作用有兩個(gè)，一個(gè)是襯托皇權(quán)的威儀，另一個(gè)是便于官對(duì)于民的管理。前者可以從一些數(shù)字上得到印證，郭城南北排列十三坊，據(jù)說(shuō)就是象征“一年有閏”，皇城正南的坊里東西四列，據(jù)說(shuō)是“以象四時(shí)”；坊墻可以作為后者的例證：所有坊里，除三品以上高級(jí)官員和勛戚權(quán)貴住宅可由坊中臨街開(kāi)門外，其余人等一律向坊內(nèi)開(kāi)門，不得直通街衢，買東西，只能到東市、西市———這就是“買東西”片語(yǔ)的來(lái)歷。 也有一說(shuō)是按五行東西南北中分別對(duì)應(yīng)金木水火土，而金木為實(shí)物且有價(jià)值，水火為虛故稱之為東西而非南北 。

原始社會(huì)末期，隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，人們都有了剩余產(chǎn)品，開(kāi)始了物物交換，也就是原始的商業(yè)。在遠(yuǎn)古時(shí)代，以物易物便是最原始的交易方式，面對(duì)面的來(lái)獲取商品或者食物，各取所需，互蒙其利。但這種以物易物的概念隨著貨幣的誕生而慢慢式微，人類開(kāi)始利用貨幣來(lái)進(jìn)行交易，購(gòu)買不同的商品。在遠(yuǎn)古時(shí)代以物易物便是最原始的交易方式面對(duì)面的來(lái)獲取商品或者食物各取所需互蒙其利。但這種以物易物的概念隨著貨幣的誕生而慢慢退出歷史舞臺(tái)人類開(kāi)始利用貨幣來(lái)進(jìn)行交易購(gòu)買不同的商品。做買賣稱為“做生意”最早見(jiàn)于《世說(shuō)新語(yǔ)·言語(yǔ)》，里面記載了一個(gè)故事：以前孫吳時(shí)，曾有人把鳥(niǎo)翼用剪刀剪下，扇起來(lái)風(fēng)力不減，如同圓扇一樣，但當(dāng)時(shí)卻沒(méi)有“生意”，直到晉滅吳后，才得到大家的使用。 這里“生意”一詞是說(shuō)物品能夠引起人發(fā)生興趣，才會(huì)被人買去，后世遂將經(jīng)商做買賣之事稱為“做生意”。《京本通俗小說(shuō)·錯(cuò)斬崔寧》有“先前讀書(shū)，后來(lái)看看不濟(jì)，卻去改業(yè)做生意”的話，這是把做買賣稱為“做生意”的首次記載。這種“以物易物”的方式，就是人類最原始的商業(yè)行為。不過(guò)，當(dāng)人們需要的東西愈來(lái)愈多，如果每次只跟一個(gè)人交換，有時(shí)不一定能換到自己想要的東西。為了讓更多人可以同時(shí)做成買賣，便想出了“市集”這樣一個(gè)好點(diǎn)子，讓大家可以齊聚一堂，互相買賣物品。早期的鄉(xiāng)村地區(qū)，人們會(huì)約好特定的日子，從各地帶來(lái)農(nóng)作物、雞鴨魚(yú)肉、農(nóng)具和布匹，然后在一片空地上擺起臨時(shí)的攤子，開(kāi)始交換或買賣物品，這就是“市集”，也是早期市場(chǎng)的形式。市集通常都是從中午開(kāi)始，太陽(yáng)一下山，大家就各自收攤回家?？墒?，以前的交通不發(fā)達(dá)，各村之間的路程又遙遠(yuǎn)，如果你太晚出發(fā)，或是在路上耽擱了一下，你不但根本趕不上市集，就算你想要買賣東西，也要還要再等上好一陣子，這正是為什么要“趕集”的原因。有些市集因?yàn)樯夂芎茫?，有些人就干脆在?dāng)?shù)亻_(kāi)起固定的店鋪，甚至定居在附近。等到聚集的住民漸漸增多，本來(lái)的鄉(xiāng)村市集就轉(zhuǎn)變成小型的城鎮(zhèn)。以物易物這種商品交換方式非常不方便，為了商品交換的需要，在社會(huì)上出現(xiàn)了貨幣，貨幣是人類社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到商業(yè)生產(chǎn)階段的產(chǎn)物，中國(guó)貨幣是世界上起源最早的貨幣之一。貨幣的出現(xiàn)使商業(yè)活動(dòng)逐漸發(fā)展起來(lái)。在遠(yuǎn)古時(shí)代，以物易物便是最原始的交易方式，面對(duì)面的來(lái)取得商品或是食物，各取所需，互蒙其利。但這種以物易物的概念隨著貨幣的誕生而慢慢式微，人類開(kāi)始利用貨幣來(lái)進(jìn)行交易，購(gòu)買不同的商品。然而時(shí)至今日，面對(duì)金融海嘯的吞噬，百業(yè)蕭條，但以物易物卻因此得以再度興盛，同時(shí)在網(wǎng)路的推波助瀾下，更展現(xiàn)出了不同的新風(fēng)貌?！哆h(yuǎn)古之神》一書(shū)通俗地描繪了炎帝發(fā)展集市貿(mào)易的情景：經(jīng)過(guò)炎帝的幫助，人們生活越過(guò)越好。一年又一年的豐收，使種植者的糧食有了剩余，而打獵為生的人卻剩余肉類和獸皮，缺少糧食。為了人們生活得到調(diào)劑，炎帝便劃出一快空地，作為人們互相交換產(chǎn)品的市場(chǎng)。這樣一來(lái)，大家方便多了，都能用手中剩余的東西去換自己需要的東西。不過(guò)，新的問(wèn)題也隨之而來(lái)，就是大家來(lái)的時(shí)間不一樣，為了換一點(diǎn)東西，有時(shí)需要等一整天，彼此便容易出現(xiàn)矛盾。炎帝稍一思考，便想出一個(gè)好辦法。他規(guī)定每天太陽(yáng)升到頭頂時(shí)，大家一起來(lái)交換東西，這樣有利于集中，可以免去許多冤枉路，節(jié)省很多時(shí)間。這樣“日中為市”的辦法就逐漸推廣起來(lái)，市場(chǎng)問(wèn)題終于解決了。古人以什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確定“日中”呢？有這樣一則傳說(shuō)：神農(nóng)為觀測(cè)農(nóng)業(yè)時(shí)辰的需要，采用了一種“立桿測(cè)影”法。即在地上立一根木桿，看地上日影變化情況，日影最短的時(shí)間為正午。“日中”，其實(shí)就是日影最短之時(shí)。原始社會(huì)的貿(mào)易市場(chǎng)，到底是以物易物，還是很快就有了貨幣？過(guò)去，一般的史學(xué)界認(rèn)為是前者。近年來(lái)，我們?cè)诳疾熘杏辛诵碌目捶?。一個(gè)“財(cái)”字，是由貝（殼）與精明的（人）才字組合而成。遠(yuǎn)古時(shí)期先民的錢幣即是貝殼。據(jù)他判斷，應(yīng)是史前通行的貨幣。只見(jiàn)那貝片質(zhì)地厚而堅(jiān)硬，可以肯定，不可能是河貝，只能是海貝。這說(shuō)明在遠(yuǎn)古時(shí)代，高平先民就與沿海先民有了貿(mào)易往來(lái)。這與《路史·炎帝》中記載的南宋時(shí)代發(fā)現(xiàn)的一種相應(yīng)尺寸的“神農(nóng)幣”巧合，說(shuō)明炎帝神農(nóng)時(shí)代即有貝殼這種流通的貨幣了。據(jù)考，原始社會(huì)的華夏先民最早的貿(mào)易形式是以物易物。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這種以物易物的交易方式，常因?qū)ω浳飪r(jià)值的認(rèn)定產(chǎn)生分歧，導(dǎo)致貿(mào)易不公平現(xiàn)象的發(fā)生。于是，神農(nóng)便以產(chǎn)于沿海不易得到因而價(jià)值較高的稀罕物－－貝殼作為等價(jià)通行物，以其大小、多少來(lái)確定各種農(nóng)牧漁獵產(chǎn)品的價(jià)格，讓人們走上等價(jià)交易的軌道。學(xué)者王大有指出，以海貝作為貨幣始于東夷族民。因海貝產(chǎn)于沿海地區(qū)，后來(lái)東夷與中原人民貿(mào)易交往中，海貝作為貨幣為炎帝神農(nóng)所采用和推廣。商殷人之所以稱商，當(dāng)是他們?yōu)橹袊?guó)最早意義的買賣人。商周以后，青銅貨幣的出現(xiàn)，取代了貝殼，為“錢”。如今，只有“貨”、“資”、“財(cái)”等與“貝”相連的字，還保留一點(diǎn)遠(yuǎn)古貿(mào)易的信息；遠(yuǎn)古先民總是把貝殼的多少與財(cái)富的多少并重。人類有了農(nóng)業(yè)，才有產(chǎn)品的剩余；才會(huì)有商品交換和集市貿(mào)易，才有了私有制、階級(jí)以及國(guó)家的產(chǎn)生。

如需購(gòu)買散酒推薦選擇貴州茅世原酒業(yè)。做好白酒代理生意方法如下：但在白酒代理之前，你還可以先咨詢：【點(diǎn)擊了解貴州莊之酒產(chǎn)品信息與報(bào)價(jià)】了解更多醬香型白酒。1、做白酒生意選對(duì)一個(gè)品牌很重要，對(duì)于投資者來(lái)說(shuō)一個(gè)好的品牌是掙錢的關(guān)鍵所在，白酒行業(yè)也是一樣。投資商在選擇品牌的同時(shí)首先需要做市場(chǎng)調(diào)查，對(duì)當(dāng)?shù)厮诘貐^(qū)做市場(chǎng)調(diào)查，當(dāng)?shù)氐木用穸枷矚g什么品牌的酒水，能夠接受的價(jià)格是多少，這些都需要清楚，才能夠有針對(duì)性的投資。2、投資商在投資一個(gè)白酒品牌之后拋開(kāi)酒廠，自己也需要根據(jù)自己當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況進(jìn)行一些宣傳，同時(shí)也要及時(shí)的把酒廠的一些活動(dòng)推出去，盡快在當(dāng)?shù)貥?shù)立屬于自己的品牌形象。3、投資商需要對(duì)自己代理的白酒在當(dāng)?shù)刈龀隹茖W(xué)的經(jīng)營(yíng)規(guī)劃。投資商加盟一個(gè)品牌之后就擁有了當(dāng)?shù)貐^(qū)域的一個(gè)獨(dú)家經(jīng)營(yíng)權(quán)，品牌酒廠說(shuō)到底也只能進(jìn)行一些經(jīng)營(yíng)方式和理念的規(guī)劃引導(dǎo)。4、投資白酒代理需要有自己的專賣店或者樣板間，這樣有顧客就能夠直接上門看以及品鑒，這樣更有利于銷售，同樣也是進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研的重要環(huán)節(jié)。想要了解更多關(guān)于酒的相關(guān)信息，推薦咨詢貴州莊之酒酒業(yè)。貴州莊之酒酒業(yè)憑借深厚的歷史積淀、精湛的釀造技藝以及赤誠(chéng)的人文情懷，家大業(yè)大酒新包裝產(chǎn)品必將順利突圍，成為高端醬香型白酒消費(fèi)人群青睞的選擇。

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一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過(guò)“自我睡眠”試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。 二、保持樂(lè)觀情緒樂(lè)觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會(huì)，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過(guò)100毫升，黃酒不要超過(guò)250毫升，啤酒不要超過(guò)1瓶，因?yàn)榫凭珜?duì)人體的每一部分都會(huì)產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應(yīng)該限制每天一杯，過(guò)量飲用會(huì)給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運(yùn)動(dòng)專家進(jìn)行的3項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。 五、補(bǔ)充維生素每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。專家指出，身體抵抗外來(lái)侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。 六、改善體內(nèi)生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來(lái)已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負(fù)責(zé)人體免疫的淋巴細(xì)胞分裂繁殖，同時(shí)還能調(diào)動(dòng)非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細(xì)菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來(lái)微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡。能提高免疫力的食品 1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用； 3.人參蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。 ——海天教育 竭誠(chéng)為您服務(wù)

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牛奶

你應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)一下 自然抵抗力就好了呀

從以下方面足一進(jìn)行： 一 樹(shù)立現(xiàn)代健康理論 從人體認(rèn)識(shí)健康的動(dòng)力 免疫系統(tǒng)的三大功能 健商與健康新概念 健商與健康新概念 定期體驗(yàn)強(qiáng)化一級(jí)預(yù)防 二 第四醫(yī)學(xué)是增強(qiáng)免疫力的根本 亞健康是免疫力的低下的表現(xiàn) 亞健康是表現(xiàn)及對(duì)策古話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動(dòng)補(bǔ)。確實(shí)，藥盡量別碰，要么將一些藥融入食補(bǔ)也比單純吃藥好。比如我虛火上升，我就不會(huì)貿(mào)然去買清火的藥，而是買些豬腿骨（不帶肥肉的）或是脊骨或是排骨（它們燉出來(lái)的湯油膩度依次遞增），配些干海味如墨魚(yú)干或干海蠔，再輔以麥冬等清心的中藥先中火后小火燉上（可以用壓力鍋）半小時(shí)，冷卻后開(kāi)鍋加上冬瓜再煮熟，調(diào)味。吃上兩次就好了。類似的清補(bǔ)或微陽(yáng)補(bǔ)或大補(bǔ)可依據(jù)個(gè)人體質(zhì)特性采用之。至于做這些個(gè)湯有大量的書(shū)可參照。參照之前得明白自己得體質(zhì)特性，我屬于熱底人，宜滋陰不適合大補(bǔ)，所以平時(shí)要遵循清補(bǔ)的原則，做的湯配的料宜采用清補(bǔ)的，如烏雞燉花旗滲湯就不能喝得太頻繁，枸杞用量不宜多等等。平時(shí)多喝湯，天天吃蔬菜水果和奶制品，常吃蘑菇香菇，常吃魚(yú)等等，飲食配合得好本身就能提高或是維持較好的抵抗力。 身體好抵抗力就好，吃好了還要睡好，睡眠充足深入，才可確保身體強(qiáng)健。 其實(shí)還有更重要的一點(diǎn)，那就是好心情，說(shuō)到底是好心態(tài)。 好的心態(tài)，好的心情，然后才是吃得好睡得好。這跟我篇首強(qiáng)調(diào)的一致了吧。我們可以通過(guò)各種手段確保身體，而最后的也是最不好確保的就是自己的精神思想。所以要修身養(yǎng)性，但重在養(yǎng)性，也就是說(shuō)它是高級(jí)階段，最后階段了。 有些方式手段本身是軟硬兼顧的。比如打太極拳。認(rèn)真打上三五個(gè)月，打得就順了，如果配合靜養(yǎng)，靜養(yǎng)可以是專心意守某個(gè)念想或部位，調(diào)控呼吸吐納，讓自身放松安寧，心態(tài)極平和。這對(duì)身體很有好處，而這種靜和太極地動(dòng)正好結(jié)合，隨著太極拳運(yùn)練的深入，慢慢地把呼吸吐納也結(jié)合到打拳上，效果會(huì)加倍。而且太極是動(dòng)靜結(jié)合的，把你的靜寓于動(dòng)中，會(huì)打出意境來(lái)，等等了。只有自己親歷才好體會(huì)，但是道理就是這樣的。象這樣的鍛煉，練身的同時(shí)也修身養(yǎng)性了，很劃算的。如果你打太極時(shí)很煩躁或是心中有事心不專，你是打不好太極的，這就說(shuō)明它是適合修身養(yǎng)性的。其實(shí)說(shuō)到這，如果做到這些的話身體想不好都難。最后就是養(yǎng)養(yǎng)你的源頭了，就是你的知識(shí)性了。你知道得越多，知識(shí)面越廣，越不容易自以為是；隨著你文化修養(yǎng)的提升，你思考理解問(wèn)題就越不容易盲目，越包容而可以多聽(tīng)進(jìn)別人的話不容易貶低否定別人，你的思維就越開(kāi)闊越優(yōu)化，你的判斷和思路也就更優(yōu)化，少走彎路少犯錯(cuò)，心情就越好，看事物的眼界和角度就越開(kāi)闊和開(kāi)明，這樣你的心態(tài)也就越好。這樣，你的思維夠開(kāi)闊，心態(tài)豁達(dá)，兼容并包，這些促使你能夠更好地去思考問(wèn)題，體味生活，感悟人生，有了這個(gè)總的“源頭”，你的品德和品性不可能差的，德才兼?zhèn)湟彩沁@個(gè)道理。你的品性較好，你的心態(tài)才能真的好，才能不惑，才能真正理解很多富含哲理的話，你汲取知識(shí)才能最大化。這是個(gè)循環(huán)，你的“德”越高，這個(gè)循環(huán)就越良性，效率越高。最后加上富有效率和實(shí)用簡(jiǎn)便的身體鍛煉，身體就會(huì)很棒，關(guān)鍵是還有一個(gè)很棒的大腦，會(huì)讓身體一直棒下去^_^ 不好意思，思路有點(diǎn)亂，一邊看著電視一邊打的，但我想我盡力表達(dá)了我的看法體會(huì)，希望對(duì)你有幫助，如果浪費(fèi)了你的時(shí)間，抱歉呵，不過(guò)好歹也寫(xiě)了不少啊，有空看看吧 第四醫(yī)學(xué)的超前意識(shí) 第四醫(yī)學(xué)的基本內(nèi)涵 三 講究衛(wèi)生 講究衛(wèi)生是一種公共道德 科學(xué)消毒是有效的預(yù)防方法 通風(fēng)透氣至關(guān)重要 洗手也要講科學(xué) 四 保持營(yíng)養(yǎng)平衡 人體七大營(yíng)養(yǎng)素缺一不可 合理膳食八項(xiàng)原則 食品安全黃金定律 進(jìn)餐前后的保健 水與飲品的合理攝入 五 保證睡眠質(zhì)與量 六 堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng) 七 積極調(diào)整心態(tài)要均衡飲食，肉類食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，對(duì)增強(qiáng)抵抗力無(wú)幫助，對(duì)身體也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菇類[香菇 草菇 金針菇 現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多菇類的].它最能增強(qiáng)抵抗力，。世界衛(wèi)生組織評(píng)出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制類食品；3、加工類肉食品; 4、餅干類食品;5、汽水可樂(lè)類食品 ；6、方便面類食品；7、罐頭類食品；8、話梅蜜餞類食品 ；9、冷凍甜品類食品；10、燒烤類食品。就不吃少吃。聯(lián)合國(guó)提出六大保健飲品：1綠茶，2紅葡萄酒（每日100毫升），3豆?jié){，4酸奶，5骨頭湯，6蘑菇湯。就要多吃。當(dāng)然還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這也很重要，我就是堅(jiān)持冬泳五六年了，從來(lái)沒(méi)有感冒過(guò)?？傊B(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，戒煙少酒，不熬夜，堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，多開(kāi)窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。你一定會(huì)有健康和百病不侵的身體。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣～ 首先你要注意休息，不然怎么調(diào)理也是徒勞！ 健康建議： 1.早上起來(lái)喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒 2.魚(yú)，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質(zhì)，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～ 3.一星期兩次羽毛球（可根據(jù)自己喜愛(ài)） 4.遠(yuǎn)離垃圾食品！煎炸食品，碳酸飲料，腌制食品，變質(zhì)食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過(guò)精制的食品現(xiàn)在也被人評(píng)為垃圾食品，因?yàn)闆](méi)營(yíng)養(yǎng)可言。 5.注意休息，盡量不要熬夜. 6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調(diào)理的，放輕松才可以迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。 1、合理營(yíng)養(yǎng)，糾正小兒的不良飲食習(xí)慣（如偏食）。 2、保持飲食衛(wèi)生，避免過(guò)分保暖，小兒要“三分饑，四分寒”。 3、加強(qiáng)鍛煉，增加小兒的適應(yīng)環(huán)境的能力，體育鍛煉是最經(jīng)濟(jì)、最有效的增強(qiáng)小兒抵抗力的方法。 4、按計(jì)劃接種疫苗。 抵抗力是一種含糊的概念，沒(méi)有一種針可以把所有病都抵抗。每種疫苗只可以針對(duì)一種病。 3．飲食調(diào)養(yǎng)。多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能,不忌口. 4．提高身體素質(zhì)。 5．謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂(lè)雄膠囊 八 增強(qiáng)免疫力的食補(bǔ)食療配方

一、目前白酒市場(chǎng)現(xiàn)狀中國(guó)白酒市場(chǎng)基數(shù)大丶品牌眾多，每年白酒產(chǎn)銷量達(dá)1000多萬(wàn)噸，銷售6000多億元，從長(zhǎng)線來(lái)看銷量持續(xù)向大品牌集中，一線品牌茅臺(tái)、五糧液兩瓶酒雄霸市場(chǎng)，二線品牌各自雄霸本省或區(qū)域市場(chǎng)。隨著互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展，概念酒丶特色酒丶定制酒新產(chǎn)品品牌與品種大量涌現(xiàn)。酒類經(jīng)營(yíng)模式與渠道出現(xiàn)不同程度創(chuàng)新。二、白酒品牌如何在新的市場(chǎng)環(huán)境下順利獲勝？主要從幾個(gè)方便面下手。首先，要進(jìn)行品牌文化深耕，打造具備品牌特色的文化城堡。只有打好品牌文化這一仗，才能從根本上解決市場(chǎng)的持續(xù)性問(wèn)題。沒(méi)有文化的產(chǎn)品一定是短命的。其次，要解決好品牌定位問(wèn)題。品牌定位一定要準(zhǔn)，魚(yú)與熊掌是不可兼得的。中國(guó)白酒市場(chǎng)的兩大巨霸，紛紛開(kāi)發(fā)延伸產(chǎn)品即系列酒，短期來(lái)看是獲得了暫時(shí)的銷量提升，可都在不同程度的透支著主品牌！也搞亂了消費(fèi)者的認(rèn)知。長(zhǎng)期來(lái)講，這是不可取的。通過(guò)系列酒開(kāi)發(fā)，價(jià)格帶下沉，看似奪得一部分市場(chǎng)，可對(duì)主品牌的傷害所帶來(lái)的后遺癥會(huì)一步一步凸現(xiàn)出來(lái)。再次，一定要重視性價(jià)比的問(wèn)題。一方面要保證品質(zhì)可持續(xù)，質(zhì)量不穩(wěn)定不持續(xù)對(duì)品牌是最危險(xiǎn)的;另一方面在定價(jià)問(wèn)題上要切身站在市場(chǎng)角度，也就是基于消費(fèi)市場(chǎng)定價(jià)。不要因?yàn)橘Y本的時(shí)機(jī)性進(jìn)入而判斷失誤，忽略了消費(fèi)者的體驗(yàn)，性價(jià)比上打了折扣，市場(chǎng)會(huì)有懲罰的。最后，創(chuàng)新商業(yè)模式。傳統(tǒng)的代理制與專賣店模式很難實(shí)現(xiàn)持久獲勝。如果新的品牌出來(lái)，再采取舊的商業(yè)模式，會(huì)很艱難。在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與智能化技術(shù)飛速發(fā)展的當(dāng)下，應(yīng)該解放思想，以消費(fèi)者為中心，構(gòu)建具備共享丶共贏特點(diǎn)的新型商業(yè)模式。

手腳冰涼四大原因　　一、循環(huán)障礙　1、心臟衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。　　2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低?！　?、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”?！　《?、陽(yáng)氣不足　　中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。　　三、月經(jīng)和生育引起的激素變化　　在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥?！　∷?、疾病因素　　有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。　　此外，精神壓力過(guò)大、心理過(guò)分敏感、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。　　手腳冰涼的危害　　手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕；女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。長(zhǎng)期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。 （二）防治手腳冰涼七絕招　　如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對(duì)于非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來(lái)著手，快快開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會(huì)四肢溫暖、面色紅潤(rùn)。　　1、保暖　　美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。　　2、運(yùn)動(dòng)　　一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力?！　?、飲食　　多補(bǔ)充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管；多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄铮苊獬陨涞氖澄?、冰品或喝冷飲；適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。　　4、服用中藥　　中醫(yī)有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷，如十全大補(bǔ)湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人。不過(guò)最好還是請(qǐng)中醫(yī)師開(kāi)藥比較好。　　5、按時(shí)吃飯　　不要偏食、過(guò)度減肥，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預(yù)先知道今天因工作忙碌，無(wú)法按時(shí)吃飯，可先準(zhǔn)備些餅干、面包，或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量?！　?、泡澡　　在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)。　　最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍?jiān)⊥ㄟ^(guò)加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經(jīng)絡(luò)條進(jìn)行背部經(jīng)絡(luò)火龍?jiān)?、芳香精油?jīng)絡(luò)排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個(gè)半小時(shí)的操作提升陽(yáng)氣，祛病延年?！　?、按摩陽(yáng)池穴能暖身　　陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。　　刺激陽(yáng)池穴，要慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)，還用不著別人幫忙。手腳發(fā)冷的女性，一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴，便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁?！　×硗獍慈嘤咳ā趯m穴、氣沖穴，拍打腎俞穴都有一定的作用。（三）怕冷的小女人應(yīng)該吃多些什么？寒冷的冬天，除了加強(qiáng)體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高機(jī)體的抗寒能力。生活中常見(jiàn)的御寒食物有：　　肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含 蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。 吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用?！　「o類：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用?！　⌒晾笔澄铮豪苯泛欣苯匪?，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。吃這些辛辣食物可以驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增加體溫?！　『馐澄铮汉?、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌?！　〖谞钕偌に鼐哂猩鸁嵝?yīng)，它能加速體內(nèi)(除腦、腺、子宮外)絕大多數(shù) 組織細(xì)胞的氧化過(guò)程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強(qiáng)，抗冷御寒。　　含鐵高的食物：美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵也怕冷?！　∝氀膵D女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強(qiáng)。　因此，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。

天氣越來(lái)越冷，體質(zhì)虛弱的人就會(huì)感到手腳冰冷，反復(fù)感冒，女性常見(jiàn)。因?yàn)榕阅藲庋?，易氣血虛虧，從而?nèi)分泌、雌激素及代謝紊亂。就出現(xiàn)中醫(yī)講的：氣虛（氣短、乏力、胸悶）血虛（頭昏、失眠、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)）脾虛（貧血、手腳冰涼、便秘）。介紹一個(gè)單方。潞黨參熬制45天成膏狀，每次兩錢，（10克。）早上配一枚核桃，晚上兩個(gè)紅棗。一個(gè)月可根治。

氣血弱，男的多吃溫補(bǔ)固腎的食物;女的多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)活血的食物。

這種情況中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)氣不足或氣血不足，可以服用金匱腎氣丸或十全大補(bǔ)丸來(lái)調(diào)理

雷諾病和雷諾現(xiàn)象　　雷諾現(xiàn)象多見(jiàn)于中、青年女性。典型表現(xiàn)為雙手指（足趾）末端在受涼后出現(xiàn)發(fā)白、發(fā)涼，然后變紫、變紅，最后又可恢復(fù)正常。其原因是手指（足趾）末端小動(dòng)脈痙攣。當(dāng)它屬于原發(fā)病時(shí)，稱“雷諾病”；若為繼發(fā)，則稱“雷諾現(xiàn)象”。引起雷諾現(xiàn)象的疾病有硬皮病、皮肌炎、紅斑狼瘡、血栓閉塞性脈管炎、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎?！　∈帜_發(fā)涼可能更健康？　　◆ 多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性。多發(fā)性大動(dòng)脈炎常常累及多處大、中動(dòng)脈，例如主動(dòng)脈、腹主動(dòng)脈、頭臂動(dòng)脈、上下肢動(dòng)脈。若發(fā)生于下肢，則出現(xiàn)下肢發(fā)涼。　　◆ 血栓閉塞性脈管炎，中醫(yī)稱為“脫疽”，多發(fā)生于中年男性。早期表現(xiàn)為小腿和足部皮膚發(fā)涼，皮色蒼白或青紫，行走時(shí)疼痛，酸脹，稍事休息后可以緩解。當(dāng)病情進(jìn)一步發(fā)展時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)患肢皮膚干燥、肌肉萎縮、疼痛加重，夜間尤為明顯。當(dāng)有上述癥狀發(fā)生時(shí)，應(yīng)引起高度重視，并及時(shí)到醫(yī)院接受檢查、治療。　　◆ 除了上述病狀以外，一般情況下，人手腳發(fā)涼，可能是患上了“手足寒癥”。出現(xiàn)手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是因?yàn)樵陆?jīng)和生育所引起的激素變化會(huì)對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)造成一定影響，而這種自主神經(jīng)系統(tǒng)的敏感會(huì)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。40歲以上雌激素不足的更年期女性、生育后的產(chǎn)婦或患有心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、貧血、低血壓、骨盆炎的患者普遍存在手腳發(fā)涼的癥狀?！　　?另外，精神壓力過(guò)大、心理過(guò)分敏感、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。這種情況下，應(yīng)該首先讓內(nèi)心平靜下來(lái)，而后接受藥物治療。手腳發(fā)涼的人應(yīng)該改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動(dòng)，以加強(qiáng)血液循環(huán)。多補(bǔ)充維生素B1和B12，食用富含鐵和維生素F的牛骨湯、牛肝、豆類、牛奶等食物也有助于改善癥狀?！　∷幏剑憾喑詼嘏a(bǔ)湯　　藥方1 大棗生姜湯：主要原料為大棗、生姜、紅糖，具體做法是大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀。大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補(bǔ)之意，共同促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來(lái)。　　湯中的紅糖也具有補(bǔ)中、養(yǎng)血、活血的作用。現(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實(shí)，生姜所含的姜辣素對(duì)心臟和血管運(yùn)動(dòng)中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴(kuò)張，血行旺盛而使絡(luò)脈通暢，進(jìn)而改善體表循環(huán)，使人感覺(jué)全身溫暖?！　∷幏? 姜絲爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切細(xì)絲。 鍋內(nèi)加油少許，起旺火，待油冒青煙時(shí)，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時(shí)淋麻油即可。

氣血不足，脾腎陽(yáng)虛。姜酒泡洗

武漢的特產(chǎn)主要有：武昌魚(yú)、老通城豆皮、小桃園煨湯、四季美湯包、孝感麻糖、孝感米酒、咸寧桂花、面窩、金黃蜜棗、沙湖鹽蛋、荊州八寶飯、青山麻烘糕、洪山菜苔、長(zhǎng)春太極餅、蘄春“四寶”、 江陵仿古漆器、綠松石雕、武漢銅鑼等。 武昌魚(yú) 武漢著名特產(chǎn)，是鳊魚(yú)的一種，體高，側(cè)扁，呈菱形，肉味腴美，脂肪豐富，為上等食用魚(yú)類。元人馬祖常的詩(shī)句“南游莫忘武昌魚(yú)”，提醒來(lái)湖北的客人不要忘了品嘗這一著名的水產(chǎn)佳肴。清蒸武昌魚(yú)一般選用1000克左右一條的，再輔以火腿、冬菇、冬筍和雞湯等，則味道更佳。 老通城豆皮 "老通城"是坐落在漢口中山大道大智路口一家大型酒樓的名字，以經(jīng)營(yíng)著名小吃三鮮豆皮馳名，有"豆皮大王"之稱。制法是將綠豆、大米混合磨漿，在鍋里攤成薄皮，內(nèi)包煮熟的糯米、肉丁等餡料，用油煎好。特級(jí)廚師高金安精益求精，以鮮肉、鮮蛋、鮮蝦仁為主制作餡料，創(chuàng)制出三鮮豆皮，皮包金黃發(fā)亮，入口酥松嫩香，更加燴炙人口。 小桃園煨湯 "小桃園"是坐落在漢口勝利街蘭陵路口的一家小吃店的店名。該店創(chuàng)始于1946年，有陶、袁兩個(gè)小販在這里搭棚設(shè)攤，經(jīng)營(yíng)油條、豆?jié){之類的小吃，后來(lái)兩家合作，經(jīng)營(yíng)煨湯，店名"筱陶袁"，解放后諧音化為“小桃園”，是著名的"煨湯專家”。該店經(jīng)營(yíng)的主要品種有瓦罐雞湯、排骨湯、蹄膀湯、八封湯、腳魚(yú)湯、牛肉湯、鴨湯等。以瓦罐雞湯最馳名，湯鮮肉爛，原計(jì)原味，營(yíng)養(yǎng)豐富，是老人，病人、產(chǎn)婦的滋補(bǔ)上品。八封湯和其他糧湯也都各縣特色，鮮香可口。 四季美湯包 "四季美"是坐落在漢口中山大道江漢路口附近的一家小吃店的店名，意為一年四季都有美食供應(yīng)，如春炸春卷，夏賣冷食，秋炒毛蟹，冬打酥餅等，四季美湯包，被譽(yù)為"湯包大王"，使該店變?yōu)橹饕?yīng)小籠湯包的湯包館。除鮮肉湯包外，他們還應(yīng)時(shí)制作蟹黃湯包、蝦仁湯包、香菇湯包、雞茸湯包和什錦湯包等。 孝感麻糖 湖北孝感地區(qū)的特色地方名產(chǎn)孝感麻糖，被美食家評(píng)價(jià)為香、甜、薄、脆、老少咸宜的風(fēng)味佳品。麻糖生產(chǎn)歷史悠久。其生產(chǎn)過(guò)程分三步，以糯米和麥芽為原料生產(chǎn)出飴糖等。孝感麻糖每片呈月牙形，飴糖和褪殼芝麻拌合極勻，片片極薄，甜香可口，風(fēng)味獨(dú)具。 孝感米酒 孝感米酒早在明代就出了名，特點(diǎn)：色澤乳白、酒汁稠濃、浮團(tuán)泡松、甘甜醇香、蛋花米酒、銀耳米酒、蓮子米酒、小湯圓米酒。 咸寧桂花 鄂南咸寧市桂花鄉(xiāng)，以盛產(chǎn)桂花著稱湖北。桂花除帶來(lái)濃烈的芬芳外，人們把它用來(lái)腌制糖桂花，為食品、糕點(diǎn)帶來(lái)原料。此外，還用它制成桂花茶、桂花糖果、桂花糕點(diǎn)、桂花酒等。八月中秋節(jié)，在明朗如鏡的月光下一面賞月，一面吃桂花月餅，則別有風(fēng)趣。 面窩 面窩和熱干面一樣，也是武漢人愛(ài)吃的早點(diǎn)之一，制作簡(jiǎn)單，是武漢特有的，把窩形中凸的鐵勺，內(nèi)澆用大米、黃豆混合磨成的米漿，撒上黑芝麻，放到油鍋里炸，很快就作出一個(gè)個(gè)邊厚中空、色黃脆香的圓形米餅。很別致，吃起來(lái)厚處松軟，薄處酥脆，很有味道。 金黃蜜棗 金黃蜜棗產(chǎn)于湖北隨州市，以"色澤如櫻、透明見(jiàn)核、味甜似蜜、沙酥爽口"聞名，是湖北十大名產(chǎn)之一。清乾隆年間，隨州胡凌興首創(chuàng)金黃蜜棗，被列為貢品。從此，蜜棗名聲大振。金黃蜜棗選用優(yōu)良品種"羅漢棗"，經(jīng)十多道工序精制而成。有補(bǔ)血、健胃、益肺、調(diào)胃之功能，既是老少皆宜的理想保健食品，又是饋贈(zèng)親友和旅游食用的佳品。 沙湖鹽蛋 產(chǎn)于仙桃市沙湖鎮(zhèn)的沙湖鹽蛋，因當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的鴨蛋和其它地方不同，使腌制出來(lái)的鹽蛋的內(nèi)質(zhì)獨(dú)具特色，風(fēng)味不一般。沙湖鹽蛋一向以色鮮味美而聞名遠(yuǎn)近。清朝時(shí)沙湖鹽蛋成為貢品。 荊州八寶飯 在全國(guó)八寶飯中獨(dú)樹(shù)一幟的荊州八寶飯，又名"御膳八寶"。這種八寶飯用紅棗、蓮子、苡米仁、桂元內(nèi)、蜜櫻桃、蜜冬瓜條、糖桂花以及糯米先蒸制成坯，再加白糖、豬油散燴而成。由此又名叫"散燴八寶"。吃到口里，覺(jué)得潤(rùn)滑溶消，香甜透味，油而不膩，甜而不厭，于是有"淺盞小勺細(xì)品嘗，離席數(shù)時(shí)回味長(zhǎng)"的贊語(yǔ)。 青山麻烘糕 青山麻烘糕是武漢市青山鎮(zhèn)的傳統(tǒng)產(chǎn)品，青山麻烘糕是一種盒裝片狀糕點(diǎn)，為白線邊、黑麻芯的長(zhǎng)方形薄片，既有米烘糕香、松、脆、爽的特點(diǎn)，又有云片糕甜潤(rùn)易溶的風(fēng)格。糕片厚薄一致，糕麻分布均勻，具有麻仁、桂花的香味，疏松脆甜可口。主要原料都選定產(chǎn)地，以應(yīng)山縣的糯米、咸寧市的桂花、黃梅縣的黑芝麻和上等綿白糖精制而成。 洪山菜苔 洪山菜苔，俗稱紅菜苔，又名“蕓菜苔”。色紫紅、花金黃，是武漢地區(qū)的特產(chǎn)。紅菜苔在唐代是著名的蔬菜，歷來(lái)是湖北地方向皇帝進(jìn)貢的土特產(chǎn)，曾被封為“金殿玉菜”，與武昌魚(yú)齊名。它營(yíng)養(yǎng)豐富，且色澤艷麗，質(zhì)地脆嫩，為佐餐之佳品。洪山菜苔，尤以洪山寶通寺之卓刀泉九嶺十八凹一帶出產(chǎn)的品質(zhì)最佳。優(yōu)質(zhì)紅菜苔只產(chǎn)在洪山，若遷地移植，不僅顏色不同，口味也有差異。 長(zhǎng)春太極餅 取料山藥、紅薯泥，分別制作八卦、太極圓粗坯，拍乾饅頭細(xì)粒(或市售包糠)，入鍋炸 至金黃適應(yīng)能力色擺盤(pán)，外圈以山楂片拼裝，內(nèi)圈用黃瓜絲、紅綠櫻桃造型。此菜采山藥、紅薯功能補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、入脾胃之大全，粗料細(xì)作，吃口酥香軟糯，外形古樸、道愛(ài)常存. 蘄春“四寶” 明李明珍的故鄉(xiāng)蘄春縣，人們把當(dāng)?shù)氐摹疤I蛇、蘄竹、蘄龜、蘄艾”稱為蘄春“四寶”。劇毒的蘄蛇，具有十分重要的藥用價(jià)值。對(duì)治療風(fēng)濕病、麻瘋病有特效。蘄龜又名綠毛烏龜。是中國(guó)境內(nèi)極為少見(jiàn)的一種烏龜品種，已列為受保護(hù)的珍稀動(dòng)物之一。其龜體小，并始終長(zhǎng)不大。龜背上有綠色絨毛，軟細(xì)如絲，是一種可供人觀賞的動(dòng)物。蘄艾是一種特產(chǎn)中藥材，蘄竹則用于生產(chǎn)日用品和竹制工藝品。 江陵仿古漆器 從古楚國(guó)漆器源遠(yuǎn)而來(lái)的江陵仿古漆器，具有造型美觀大方、色彩艷麗、經(jīng)久耐用的特點(diǎn)。工藝復(fù)雜精致，花色品種主要有彩繪、貼金、嵌花三大類?，F(xiàn)江陵工藝美術(shù)廠生產(chǎn)的仿古漆器有生活用具和各種工藝品。工藝品中仿出土楚文物制作的虎座飛鳥(niǎo)、虎座鳥(niǎo)架鼓、鴛鴦豆、臥鹿、奔馬等，很受中外游人喜愛(ài)，是富有藝術(shù)價(jià)值的旅游紀(jì)念品. 綠松石雕 綠松石雕，是采用湖北鄖陽(yáng)地區(qū)的優(yōu)質(zhì)玉石精雕細(xì)刻而成的?，F(xiàn)石雕產(chǎn)品分首飾品和工藝品兩大類。工藝品有各種人物、鳥(niǎo)獸、花卉等。每一件人物作品，力求刀法利落，主次分明，生動(dòng)活潑和神形兼?zhèn)洹＿@樣，使古今人物栩栩如生，加之綠松石本身是一種名貴的玉石，綠松石人物玉雕價(jià)值則更為貴重. 武漢銅鑼 武漢銅鑼簡(jiǎn)稱“漢鑼”，與奉鑼、京鑼、蘇鑼并稱為中國(guó)四大名鑼。武漢銅鑼的特色一是音質(zhì)純正、發(fā)音宏亮、吃槌省力。二是鑼的直徑大。近幾年出口國(guó)外的幾面大鑼，最大的一面直徑達(dá)一百三十五厘米，是迄今世界上最大的銅鑼。當(dāng)然，武漢銅鑼廠也生產(chǎn)各種不同規(guī)格、尺寸的銅鑼，滿足劇團(tuán)、樂(lè)團(tuán)和各方面的需要. 絹花 武漢絹花造型精巧，著色自然，繡得非常逼真。武漢絹花的傳統(tǒng)品種有：雍容華貴的牡丹、豐腴艷麗的玫瑰、嬌嫩欲滴的月季、傲雪欺霜的臘梅、迎風(fēng)搖曳的懸崖菊、紫蘭香等等享有盛名的傳統(tǒng)花卉及各種野花異草，多達(dá)上千種，可謂百花齊放，巧奪天工。

熱干面熱干面是武漢最著名的食物之一，是武漢人生活中不可分割的一部分，并成為他們心目中在全國(guó)的小吃代表中占有一席之地的武漢食物代表。面條纖細(xì)根根有筋力，色澤黃而油潤(rùn)，滋味鮮美。拌以香油、麻醬、蝦米、五香醬菜等配料，更具特色。2.黃陂馬蹄黃陂馬蹄是湖北武漢黃陂區(qū)的特產(chǎn)。黃陂荸薺，球莖扁圓、臍平，表皮棗紅色，肉脆色白、汁多渣少、味甜。3.蔡甸蓮藕蔡甸蓮藕，湖北省武漢市蔡甸區(qū)特產(chǎn)，具有獨(dú)特品質(zhì)，不僅蓮藕外觀通長(zhǎng)肥碩、質(zhì)細(xì)白嫩、藕絲綿長(zhǎng)，而且口味香甜、生脆少渣、極富營(yíng)養(yǎng)，藥用食補(bǔ)兩宜。4.法泗大米湖北省武漢市江夏區(qū)法泗鎮(zhèn)桂子山、金水河流域一帶，土地肥沃，雨量適宜。 由于地理環(huán)境獨(dú)特，這里出產(chǎn)的大米粒型均勻，色澤鮮明，油質(zhì)透明、清晰，呈玻璃狀，無(wú)白肚，在同類大米中首屈一指，占有得天獨(dú)厚之優(yōu)，被稱為“法泗大米”。5.舒安藠頭舒安藠頭，是湖北省武漢市江夏區(qū)舒安鄉(xiāng)特產(chǎn)，2010年，經(jīng)國(guó)家質(zhì)檢局審定為“國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)項(xiàng)目”。據(jù)元《農(nóng)桑輯要》記載，早在南宋時(shí)期，江夏區(qū)梁子湖沿岸已開(kāi)始大面積種植藠頭，從來(lái)未間斷，其產(chǎn)量以舒安、徐和、燎原為最豐，是湖北富有地方特色的傳統(tǒng)拳頭產(chǎn)品。

精武一條街的精武鴨脖不過(guò)假的太多了還是周黑鴨最好吃不過(guò)比較辣熱干面有禮盒裝的還有武昌魚(yú)孝感麻糖芍酥了蠻多的有專門的專賣店可以看下參考

短期郵寄1、 精武路的鴨脖子； 2、 武昌魚(yú)超市有售的； 3、 武漢熱干面； 4、 武芳齋的湯園粉和湯園芯； 5、 三峽苕酥和考感麻糖。特產(chǎn)：武昌魚(yú)、老通城豆皮、小桃園煨湯、四季美湯包、孝感麻糖、孝感米酒、咸寧桂花、面窩、金黃蜜棗、沙湖鹽蛋、荊州八寶飯、青山麻烘糕、洪山菜苔、長(zhǎng)春太極餅、蘄春“四寶”、 江陵仿古漆器、綠松石雕、武漢銅鑼等。注：轉(zhuǎn)自別人

武漢的特產(chǎn)主要有：武昌魚(yú)、老通城豆皮、小桃園煨湯、四季美湯包、孝感麻糖、孝感米酒、咸寧桂花、面窩、金黃蜜棗、沙湖鹽蛋、荊州八寶飯、青山麻烘糕、洪山菜苔、長(zhǎng)春太極餅、蘄春“四寶”、 江陵仿古漆器、綠松石雕、武漢銅鑼等。 武昌魚(yú) 武漢著名特產(chǎn)，是鳊魚(yú)的一種，體高，側(cè)扁，呈菱形，肉味腴美，脂肪豐富，為上等食用魚(yú)類。元人馬祖常的詩(shī)句“南游莫忘武昌魚(yú)”，提醒來(lái)湖北的客人不要忘了品嘗這一著名的水產(chǎn)佳肴。清蒸武昌魚(yú)一般選用1000克左右一條的，再輔以火腿、冬菇、冬筍和雞湯等，則味道更佳。 老通城豆皮 "老通城"是坐落在漢口中山大道大智路口一家大型酒樓的名字，以經(jīng)營(yíng)著名小吃三鮮豆皮馳名，有"豆皮大王"之稱。制法是將綠豆、大米混合磨漿，在鍋里攤成薄皮，內(nèi)包煮熟的糯米、肉丁等餡料，用油煎好。特級(jí)廚師高金安精益求精，以鮮肉、鮮蛋、鮮蝦仁為主制作餡料，創(chuàng)制出三鮮豆皮，皮包金黃發(fā)亮，入口酥松嫩香，更加燴炙人口。 小桃園煨湯 "小桃園"是坐落在漢口勝利街蘭陵路口的一家小吃店的店名。該店創(chuàng)始于1946年，有陶、袁兩個(gè)小販在這里搭棚設(shè)攤，經(jīng)營(yíng)油條、豆?jié){之類的小吃，后來(lái)兩家合作，經(jīng)營(yíng)煨湯，店名"筱陶袁"，解放后諧音化為“小桃園”，是著名的"煨湯專家”。該店經(jīng)營(yíng)的主要品種有瓦罐雞湯、排骨湯、蹄膀湯、八封湯、腳魚(yú)湯、牛肉湯、鴨湯等。以瓦罐雞湯最馳名，湯鮮肉爛，原計(jì)原味，營(yíng)養(yǎng)豐富，是老人，病人、產(chǎn)婦的滋補(bǔ)上品。八封湯和其他糧湯也都各縣特色，鮮香可口。 四季美湯包 "四季美"是坐落在漢口中山大道江漢路口附近的一家小吃店的店名，意為一年四季都有美食供應(yīng)，如春炸春卷，夏賣冷食，秋炒毛蟹，冬打酥餅等，四季美湯包，被譽(yù)為"湯包大王"，使該店變?yōu)橹饕?yīng)小籠湯包的湯包館。除鮮肉湯包外，他們還應(yīng)時(shí)制作蟹黃湯包、蝦仁湯包、香菇湯包、雞茸湯包和什錦湯包等。 孝感麻糖 湖北孝感地區(qū)的特色地方名產(chǎn)孝感麻糖，被美食家評(píng)價(jià)為香、甜、薄、脆、老少咸宜的風(fēng)味佳品。麻糖生產(chǎn)歷史悠久。其生產(chǎn)過(guò)程分三步，以糯米和麥芽為原料生產(chǎn)出飴糖等。孝感麻糖每片呈月牙形，飴糖和褪殼芝麻拌合極勻，片片極薄，甜香可口，風(fēng)味獨(dú)具。 孝感米酒 孝感米酒早在明代就出了名，特點(diǎn)：色澤乳白、酒汁稠濃、浮團(tuán)泡松、甘甜醇香、蛋花米酒、銀耳米酒、蓮子米酒、小湯圓米酒。 咸寧桂花 鄂南咸寧市桂花鄉(xiāng)，以盛產(chǎn)桂花著稱湖北。桂花除帶來(lái)濃烈的芬芳外，人們把它用來(lái)腌制糖桂花，為食品、糕點(diǎn)帶來(lái)原料。此外，還用它制成桂花茶、桂花糖果、桂花糕點(diǎn)、桂花酒等。八月中秋節(jié)，在明朗如鏡的月光下一面賞月，一面吃桂花月餅，則別有風(fēng)趣。 面窩 面窩和熱干面一樣，也是武漢人愛(ài)吃的早點(diǎn)之一，制作簡(jiǎn)單，是武漢特有的，把窩形中凸的鐵勺，內(nèi)澆用大米、黃豆混合磨成的米漿，撒上黑芝麻，放到油鍋里炸，很快就作出一個(gè)個(gè)邊厚中空、色黃脆香的圓形米餅。很別致，吃起來(lái)厚處松軟，薄處酥脆，很有味道。 金黃蜜棗 金黃蜜棗產(chǎn)于湖北隨州市，以"色澤如櫻、透明見(jiàn)核、味甜似蜜、沙酥爽口"聞名，是湖北十大名產(chǎn)之一。清乾隆年間，隨州胡凌興首創(chuàng)金黃蜜棗，被列為貢品。從此，蜜棗名聲大振。金黃蜜棗選用優(yōu)良品種"羅漢棗"，經(jīng)十多道工序精制而成。有補(bǔ)血、健胃、益肺、調(diào)胃之功能，既是老少皆宜的理想保健食品，又是饋贈(zèng)親友和旅游食用的佳品。 沙湖鹽蛋 產(chǎn)于仙桃市沙湖鎮(zhèn)的沙湖鹽蛋，因當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的鴨蛋和其它地方不同，使腌制出來(lái)的鹽蛋的內(nèi)質(zhì)獨(dú)具特色，風(fēng)味不一般。沙湖鹽蛋一向以色鮮味美而聞名遠(yuǎn)近。清朝時(shí)沙湖鹽蛋成為貢品。 荊州八寶飯 在全國(guó)八寶飯中獨(dú)樹(shù)一幟的荊州八寶飯，又名"御膳八寶"。這種八寶飯用紅棗、蓮子、苡米仁、桂元內(nèi)、蜜櫻桃、蜜冬瓜條、糖桂花以及糯米先蒸制成坯，再加白糖、豬油散燴而成。由此又名叫"散燴八寶"。吃到口里，覺(jué)得潤(rùn)滑溶消，香甜透味，油而不膩，甜而不厭，于是有"淺盞小勺細(xì)品嘗，離席數(shù)時(shí)回味長(zhǎng)"的贊語(yǔ)。 青山麻烘糕 青山麻烘糕是武漢市青山鎮(zhèn)的傳統(tǒng)產(chǎn)品，青山麻烘糕是一種盒裝片狀糕點(diǎn)，為白線邊、黑麻芯的長(zhǎng)方形薄片，既有米烘糕香、松、脆、爽的特點(diǎn)，又有云片糕甜潤(rùn)易溶的風(fēng)格。糕片厚薄一致，糕麻分布均勻，具有麻仁、桂花的香味，疏松脆甜可口。主要原料都選定產(chǎn)地，以應(yīng)山縣的糯米、咸寧市的桂花、黃梅縣的黑芝麻和上等綿白糖精制而成。 洪山菜苔 洪山菜苔，俗稱紅菜苔，又名“蕓菜苔”。色紫紅、花金黃，是武漢地區(qū)的特產(chǎn)。紅菜苔在唐代是著名的蔬菜，歷來(lái)是湖北地方向皇帝進(jìn)貢的土特產(chǎn)，曾被封為“金殿玉菜”，與武昌魚(yú)齊名。它營(yíng)養(yǎng)豐富，且色澤艷麗，質(zhì)地脆嫩，為佐餐之佳品。洪山菜苔，尤以洪山寶通寺之卓刀泉九嶺十八凹一帶出產(chǎn)的品質(zhì)最佳。優(yōu)質(zhì)紅菜苔只產(chǎn)在洪山，若遷地移植，不僅顏色不同，口味也有差異。 長(zhǎng)春太極餅 取料山藥、紅薯泥，分別制作八卦、太極圓粗坯，拍乾饅頭細(xì)粒(或市售包糠)，入鍋炸 至金黃適應(yīng)能力色擺盤(pán)，外圈以山楂片拼裝，內(nèi)圈用黃瓜絲、紅綠櫻桃造型。此菜采山藥、紅薯功能補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、入脾胃之大全，粗料細(xì)作，吃口酥香軟糯，外形古樸、道愛(ài)常存. 蘄春“四寶” 明李明珍的故鄉(xiāng)蘄春縣，人們把當(dāng)?shù)氐摹疤I蛇、蘄竹、蘄龜、蘄艾”稱為蘄春“四寶”。劇毒的蘄蛇，具有十分重要的藥用價(jià)值。對(duì)治療風(fēng)濕病、麻瘋病有特效。蘄龜又名綠毛烏龜。是中國(guó)境內(nèi)極為少見(jiàn)的一種烏龜品種，已列為受保護(hù)的珍稀動(dòng)物之一。其龜體小，并始終長(zhǎng)不大。龜背上有綠色絨毛，軟細(xì)如絲，是一種可供人觀賞的動(dòng)物。蘄艾是一種特產(chǎn)中藥材，蘄竹則用于生產(chǎn)日用品和竹制工藝品。 江陵仿古漆器 從古楚國(guó)漆器源遠(yuǎn)而來(lái)的江陵仿古漆器，具有造型美觀大方、色彩艷麗、經(jīng)久耐用的特點(diǎn)。工藝復(fù)雜精致，花色品種主要有彩繪、貼金、嵌花三大類?，F(xiàn)江陵工藝美術(shù)廠生產(chǎn)的仿古漆器有生活用具和各種工藝品。工藝品中仿出土楚文物制作的虎座飛鳥(niǎo)、虎座鳥(niǎo)架鼓、鴛鴦豆、臥鹿、奔馬等，很受中外游人喜愛(ài)，是富有藝術(shù)價(jià)值的旅游紀(jì)念品. 綠松石雕 綠松石雕，是采用湖北鄖陽(yáng)地區(qū)的優(yōu)質(zhì)玉石精雕細(xì)刻而成的?，F(xiàn)石雕產(chǎn)品分首飾品和工藝品兩大類。工藝品有各種人物、鳥(niǎo)獸、花卉等。每一件人物作品，力求刀法利落，主次分明，生動(dòng)活潑和神形兼?zhèn)?。這樣，使古今人物栩栩如生，加之綠松石本身是一種名貴的玉石，綠松石人物玉雕價(jià)值則更為貴重. 武漢銅鑼 武漢銅鑼簡(jiǎn)稱“漢鑼”，與奉鑼、京鑼、蘇鑼并稱為中國(guó)四大名鑼。武漢銅鑼的特色一是音質(zhì)純正、發(fā)音宏亮、吃槌省力。二是鑼的直徑大。近幾年出口國(guó)外的幾面大鑼，最大的一面直徑達(dá)一百三十五厘米，是迄今世界上最大的銅鑼。當(dāng)然，武漢銅鑼廠也生產(chǎn)各種不同規(guī)格、尺寸的銅鑼，滿足劇團(tuán)、樂(lè)團(tuán)和各方面的需要. 絹花 武漢絹花造型精巧，著色自然，繡得非常逼真。武漢絹花的傳統(tǒng)品種有：雍容華貴的牡丹、豐腴艷麗的玫瑰、嬌嫩欲滴的月季、傲雪欺霜的臘梅、迎風(fēng)搖曳的懸崖菊、紫蘭香等等享有盛名的傳統(tǒng)花卉及各種野花異草，多達(dá)上千種，可謂百花齊放，巧奪天工。誰(shuí)叫

1984年屬鼠的朋友進(jìn)入2014年甲午馬年，適逢子午相沖，謂之沖太歲，命宮兇星又多，有歲破、大耗等兇星入宮，今年小心失物與破財(cái)之事，如果打算在2014年進(jìn)行投資的朋友，須謹(jǐn)慎對(duì)待，凡事不可急進(jìn)，從長(zhǎng)計(jì)議，方可有所斬獲，沖太歲的年份一般較為波動(dòng)，運(yùn)勢(shì)起伏較大，對(duì)于性格較為保守的朋友，今年可能會(huì)是比較大的挑戰(zhàn)，對(duì)于本身喜歡變化，追求創(chuàng)新的朋友，今年同樣是個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會(huì)，所謂運(yùn)勢(shì)的好壞，沒(méi)有絕對(duì)的定義，只不過(guò)是因人而異罷了。所以屬鼠的飄搖2014年不必為沖太歲而煩惱，自當(dāng)坦然待之。 因?yàn)榻衲隂_太歲，事業(yè)起伏較大，只可守，不能攻，合作投資應(yīng)要小心。很有可能會(huì)有損失，也會(huì)傷了和氣。若要化解，需擺放一對(duì)順易堂雙鼠保歲擺件作為吉祥物來(lái)化解。同時(shí)隨身佩帶順易堂雙鼠保歲吊墜效果更佳。若隨身佩帶順易堂善意佛手鏈，得以法門佛守護(hù)，生肖貴人庇佑，使其運(yùn)勢(shì)更為順暢！ 屬鼠的人2014年事業(yè)：生肖屬鼠的人今年沖太歲，事業(yè)起伏較大，只可守，不能攻，合作投資應(yīng)要小心。很有可能會(huì)有損失，也會(huì)傷了和氣，今年情況有如海市蜃樓之景，虛而不實(shí)，往往到頭來(lái)只是一場(chǎng)空，千萬(wàn)別給貪字迷惑了頭腦。對(duì)于本身有沖勁的屬鼠朋友，2014年是個(gè)不斷創(chuàng)新，開(kāi)辟新局面的機(jī)遇，其往往能在變化中抓住為數(shù)不多的機(jī)會(huì)，發(fā)揮自己所長(zhǎng)，因地制宜，從而扭轉(zhuǎn)局面，讓沖太歲的運(yùn)勢(shì)為自己所用，這也未嘗不是好事?！　偈蟮娜?014年財(cái)運(yùn)：今年生肖屬鼠的人年逢歲破、大耗等兇星，財(cái)運(yùn)欠佳，命宮中有多位兇星出現(xiàn)，暗導(dǎo)財(cái)務(wù)狀況會(huì)出現(xiàn)不平衡，尤其春天更要注意， 橫財(cái)方面，夏天和秋天較為有利。沖太歲對(duì)財(cái)運(yùn)的波動(dòng)影響是存在的，然我們可以在守的同時(shí)適當(dāng)采取主動(dòng)尋求變化的策略，譬如經(jīng)商者可嘗試其他方面的投資或者改變舊的經(jīng)營(yíng)模式和思路，爭(zhēng)取在2014年里改變被動(dòng)的局面，增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)力，達(dá)到最理想的狀態(tài)?！　?屬鼠的人2014年健康：今年生肖屬鼠的人沖“太歲”，需要注意健康，如有小毛病要立刻去治療，游泳與爬山等活動(dòng)最好可免，至于公司應(yīng)酬方面也不要多抽煙與喝酒，不妨多運(yùn)動(dòng)及服食些保健品，適當(dāng)旅行也不錯(cuò)，借此解除緊張的心情。對(duì)于開(kāi)車的朋友，2014年則要謹(jǐn)慎為上，因?yàn)闆_太歲意味著變動(dòng)，碰擊，如果在馬路上不尊重規(guī)則，貪快求爽，不顧自己和他人的安危，這樣發(fā)生事故的機(jī)會(huì)比以往的年份肯定有所增加，所以萬(wàn)事安全第一。

1972年出生屬鼠的人2014年運(yùn)勢(shì)大全及破解1972年屬鼠的人2014年運(yùn)程1972年壬子鼠年出生的人，進(jìn)入甲午馬年，天干甲壬相生，今年雖沖太歲，然又生助太歲，生而有情。運(yùn)勢(shì)較為平穩(wěn)，部分屬鼠的朋友或有轉(zhuǎn)職跳槽機(jī)會(huì)，要仔細(xì)衡量利益得失，最怕因一時(shí)沖動(dòng)而做出錯(cuò)誤選擇。流年受沖犯太歲影響，須防有意外失物之災(zāi)，謹(jǐn)記財(cái)不可張揚(yáng)，否則，招來(lái)盜劫之余，還恐會(huì)傷害身體。今年尤其不利偏財(cái)、橫財(cái)，投機(jī)須謹(jǐn)慎，借貸擔(dān)保之事能免則免。已婚的屬鼠朋友，主觀意見(jiàn)強(qiáng)，常常執(zhí)持己見(jiàn)，不顧配偶的感受，導(dǎo)致家庭失和，夫妻爭(zhēng)吵，應(yīng)當(dāng)相互理解包容。流年太歲當(dāng)頭，健康方面要注意飲食衛(wèi)生，外出就餐不可因貪嘴而吃刺激不潔食物，從而導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，開(kāi)車時(shí)亦要注意交通安全，因沖太歲有碰撞沖擊之意，可在車上掛一串【藏傳六字真言車掛】以保交通安全。72年的屬鼠朋友，今年除了佩戴或擺放【靈獅護(hù)鼠】吉祥物和【子鼠本命符手鏈】以生旺馬年運(yùn)勢(shì)外，亦可在辦公桌左手邊或者臥室西南方位擺放一對(duì)黑色的【福麟寶印】石雕擺件吉祥物，以生旺一白財(cái)星，使得馬年事業(yè)亨通，招財(cái)納福。屬鼠的人2014年財(cái)運(yùn)屬鼠者2014年運(yùn)行偏財(cái)，與經(jīng)商者關(guān)系較為緊密，與工薪者關(guān)系卻不大。在沖太歲的年份里，財(cái)運(yùn)起伏較大，要慎防破耗之事，日常理財(cái)保守為妙。經(jīng)商人士要打起十二分精神，時(shí)刻關(guān)注市場(chǎng)的變化情況，恐因市場(chǎng)的突變而導(dǎo)致投資不利，錢財(cái)損失過(guò)大，則為時(shí)晚矣。另外跟人簽訂合同時(shí)要留意票據(jù)文書(shū)，不能一時(shí)大意而草率為之，留下錢財(cái)損失的后患。如財(cái)運(yùn)一直未能得到改善，不妨佩戴“黑曜石秘法貔貅吊墜”來(lái)生旺金錢運(yùn)勢(shì)，借助黑曜石和貔貅的力量來(lái)化解因沖太歲帶來(lái)的錢財(cái)破耗。屬鼠的人2014年事業(yè)運(yùn)勢(shì)今年工作壓力大，事業(yè)面臨變動(dòng)的情況，或人事方面的調(diào)動(dòng)或工作環(huán)境的改變，屬鼠者今年在專注工作之余也要留意周邊環(huán)境的變化，尤其是上級(jí)對(duì)自己的態(tài)度，與其相處時(shí)要多加小心，因今年沖犯太歲，容易因行為或者工作態(tài)度上得罪上級(jí)而遭到苛責(zé)及偏見(jiàn)。本年是非亦多，同事間勾心斗角甚至背后搞小動(dòng)作，工作氣氛時(shí)常讓人感到壓抑，導(dǎo)致效率有所下降，如時(shí)機(jī)合適，有更佳選擇，可考慮轉(zhuǎn)職，主動(dòng)求變以應(yīng)驗(yàn)沖太歲的變動(dòng)情況，反倒為妙。今年亦有“太極貴人”臨宮，太極化萬(wàn)物，讓兇煞的力量有所緩解，然最終還是需要靠自身的毅力和信念克服困境，讓事業(yè)順?biāo)?。屬鼠的?014年感情運(yùn)勢(shì)年逢“歲破”，感情有沖散之象，已婚或者情侶，不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而導(dǎo)致吵架分手，因沖太歲的年份，情緒受磁場(chǎng)影響而導(dǎo)致不穩(wěn)定，容易做出不理智的行為，愛(ài)人間要相互理解包容，遇到問(wèn)題多加溝通；如果因工作而要分隔兩地，或者出差頻密，聚少離多，反倒對(duì)感情有助。屬鼠的單身今年桃花較旺，宜在客觀評(píng)價(jià)自己的基礎(chǔ)上選擇適合自己的愛(ài)侶，勿因心態(tài)浮躁，情緒煩雜而做出錯(cuò)誤的選擇，自己拿捏不定時(shí)可參考周圍人的意見(jiàn)。對(duì)于桃花遲遲沒(méi)有出現(xiàn)的屬鼠朋友，不妨佩戴“秘法粉狐吊墜”來(lái)增強(qiáng)桃花運(yùn)，會(huì)有意想不到的效果。屬鼠的人2014年健康運(yùn)勢(shì)屬鼠者今年沖太歲，沖者，動(dòng)也，今年尤其要注意交通安全及手腳跌傷，容易因激烈運(yùn)動(dòng)或者碰擊而受傷，使用金屬工具時(shí)也要加倍留意，尤其是開(kāi)車的屬鼠朋友，要密切留意交通安全，同時(shí)可在車上掛一串開(kāi)光的【藏傳六字真言車掛】以庇佑安康，保路途順?biāo)?；腸胃容易出毛病，飲食方面要注意安全衛(wèi)生，尤其是外出就餐時(shí)，要注意食物的清潔。雖然健康運(yùn)不佳，但由于在“太極貴人”的幫助下，屬鼠者即使遇到身體不適，亦能很快遇到良醫(yī)，對(duì)癥下藥，從而妙手回春。屬鼠人2014年開(kāi)運(yùn)吉祥物屬鼠的人2014年為沖犯太歲，此乃犯太歲最為嚴(yán)重的一種情況，屬鼠的朋友除了年初做好化太歲工作外，可在臥室的床頭柜或者辦公桌旁擺放一對(duì)黑色的【靈獅護(hù)鼠】石雕擺件做吉祥物，如能同時(shí)佩戴藍(lán)色的【靈獅護(hù)鼠】吊墜作為護(hù)身符，效果更佳；機(jī)靈的老鼠得到獅子的庇佑，可化解2014年馬年沖太歲帶來(lái)的災(zāi)厄兇煞，保屬鼠人平安無(wú)虞，安然度過(guò)沖太歲的年份。若佩戴【子鼠本命符手鏈】，可得六合貴人及屬鼠守護(hù)神千手觀音菩薩庇佑護(hù)身，對(duì)馬年運(yùn)勢(shì)有進(jìn)一步的增強(qiáng)作用。

屬鼠的人2014年運(yùn)程預(yù)測(cè)1960、1972、1984、1996、2008年鼠年出生的人2014年全年財(cái)運(yùn)、事業(yè)、健康、感情、姻緣、桃花、學(xué)業(yè)等運(yùn)勢(shì)預(yù)測(cè)查詢斷曰：子午相逢奈若何 風(fēng)雨飄搖苦奔波 生肖屬鼠的朋友進(jìn)入2014年甲午馬年，適逢子午相沖，謂之沖太歲，命宮兇星又多，有【歲破】、【大耗】等兇星入宮，今年小心失物與破財(cái)之事，如果打算在2014年進(jìn)行投資的朋友，須謹(jǐn)慎對(duì)待，凡事不可急進(jìn)，從長(zhǎng)計(jì)議，方可有所斬獲，沖太歲的年份一般較為波動(dòng)，運(yùn)勢(shì)起伏較大，對(duì)于性格較為保守的朋友，今年可能會(huì)是比較大的挑戰(zhàn)，對(duì)于本身喜歡變化，追求創(chuàng)新的朋友，今年同樣是個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會(huì)，所謂運(yùn)勢(shì)的好壞，沒(méi)有絕對(duì)的定義，只不過(guò)是因人而異罷了。所以屬鼠的飄搖2014年不必為沖太歲而煩惱，自當(dāng)坦然待之。 祝屬鼠的人2014年運(yùn)勢(shì)如虹，在沖太歲的年份里亦能逍遙自在，平安無(wú)虞！屬鼠的人2014年財(cái)運(yùn)預(yù)測(cè)：屬鼠者2014年運(yùn)行偏財(cái)，與經(jīng)商者關(guān)系較為緊密，與工薪者關(guān)系卻不大。在沖太歲的年份里，財(cái)運(yùn)起伏較大，要慎防破耗之事，日常理財(cái)保守為妙。經(jīng)商人士要打起十二分精神，時(shí)刻關(guān)注市場(chǎng)的變化情況，恐因市場(chǎng)的突變而導(dǎo)致投資不利，錢財(cái)損失過(guò)大，則為時(shí)晚矣。另外跟人簽訂合同時(shí)要留意票據(jù)文書(shū)，不能一時(shí)大意而草率為之，留下錢財(cái)損失的后患。 屬鼠的人2014年事業(yè)運(yùn)勢(shì)：子午正沖，力量強(qiáng)勁，今年工作壓力無(wú)疑是比較大的，屬鼠人士在工作中除了做好自己的工作外，還要學(xué)會(huì)與周邊的人相處，該低調(diào)的時(shí)候保持低調(diào)，該表現(xiàn)得時(shí)候適當(dāng)表現(xiàn)；遇到不順心的事情時(shí)，切勿憑一時(shí)意氣行事，冷靜下來(lái)思考問(wèn)題的所在會(huì)讓您受益匪淺。同時(shí)要提防小人背后作祟，導(dǎo)致工作進(jìn)展困難，踏實(shí)做事，行為端正，自然無(wú)憂。幸而有“太極貴人”相助，能一定程度減輕沖太歲帶來(lái)的兇煞災(zāi)厄，不過(guò)最終還是需要依靠自身的力量和毅力解決問(wèn)題。 屬鼠的人2014年感情姻緣運(yùn)勢(shì)：屬鼠的人今年沖太歲，不管是男士還是女士，受到?jīng)_太歲的影響情緒起伏較大，與愛(ài)人相處時(shí)要保持冷靜的心態(tài)，勿因細(xì)小的事情而爭(zhēng)執(zhí)吵鬧，以致造成無(wú)法挽回的局面，情侶或者夫妻之間要多溝通包容；屬鼠的人2014年沖太歲可以結(jié)婚嗎？淘運(yùn)閣認(rèn)為，屬鼠的男女朋友想在今年結(jié)婚的，需要挑好吉日，不可草率為之；結(jié)婚能一喜擋三災(zāi)，并無(wú)大礙，但是恐犯太歲會(huì)影響雙方的情緒而造成婚姻的不順，故不能馬虎了事；單身的屬鼠朋友今年桃花運(yùn)不錯(cuò)，如遇到好的姻緣時(shí)勿過(guò)于猶豫，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可主動(dòng)出擊。 屬鼠的人2014年健康運(yùn)勢(shì)： 生肖屬鼠的人今年犯太歲，沖者，動(dòng)也，尤其要注意手腳損失及交通安全，進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好充分的熱身；開(kāi)車的朋友要遵守交通規(guī)則，勿因一時(shí)之暢快而釀成禍端。車上可掛淘運(yùn)閣車掛保平安；今年腸胃方面容易出問(wèn)題，日常生活要注意飲食的健康，保持規(guī)律均衡的飲食習(xí)慣必不可少，外出就餐時(shí)更要注意過(guò)敏的食物不宜多食，如海鮮等；然后有“太極貴人”相助，太極化煞，能使屬鼠的人即使遇到健康問(wèn)題，亦能在良醫(yī)的幫助下妙手回春。屬鼠2014年幸運(yùn)物及幸運(yùn)色屬鼠2014年需要佩戴或者擺放的開(kāi)運(yùn)吉祥物、幸運(yùn)顏色、幸運(yùn)數(shù)字等請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注不同年份出生的屬鼠人2014年運(yùn)勢(shì)預(yù)測(cè)查詢： 1948年屬鼠的人2014年運(yùn)程： 1948年戊子鼠年出生的人，進(jìn)入甲午年，天干甲戊相克，地支子午相沖。48年屬鼠人由于犯太歲，仍在工作崗位朋友要保持穩(wěn)定保守的態(tài)度和策略。今年亦不宜為朋友或同事作擔(dān)保，若發(fā)生不測(cè)吃虧的最終還是自己。宜多注意自己健康，避免為家中瑣事或子女問(wèn)題而操心，須知兒孫自有兒孫福，年輕人的事由他們自己處理好。一向心臟有毛病的朋友，謹(jǐn)記時(shí)刻保持心境平和，凡事以平常心待之，方可保身心康泰。今年除非是至親關(guān)系，否則不宜探病問(wèn)喪，以免情緒受沖擊，影響健康。 1960年屬鼠的人2014年運(yùn)程：1960年庚子年出生的人，進(jìn)入甲午年，天干甲庚相克，地支子午相沖。60年屬鼠朋友，今年事業(yè)發(fā)展阻礙較多，但也要保持積極鎮(zhèn)定的心態(tài)面對(duì)；部分準(zhǔn)備退休的屬鼠人士，要提前做好準(zhǔn)備。屬鼠人士在2014年里只要知足常樂(lè)，不從事高風(fēng)險(xiǎn)的投機(jī)活動(dòng)，錢財(cái)自然無(wú)損。春季健康較平穩(wěn)，但踏入夏季以后，便要多加注意手足關(guān)節(jié)、腸胃以至心臟健康，慎防有突發(fā)的情況。至于一向患有心臟及血壓疾病的屬鼠人，今年遇上水火相沖，更不可掉以輕心，偶然感覺(jué)胸口疼痛或難受，便要及時(shí)檢查醫(yī)治。 1972年屬鼠的人2014年運(yùn)程： 1972年壬子鼠年出生的人，進(jìn)入甲午馬年，天干甲壬相生，今年雖沖太歲，然又生助太歲，生而有情。72年屬鼠的朋友今年受到犯太歲的影響不大，運(yùn)氣較為平穩(wěn)，但想要跳槽或者創(chuàng)業(yè)的朋友要做好準(zhǔn)備，有把握方能為之，不能因一時(shí)沖動(dòng)而做出決定。今年偏財(cái)、橫財(cái)運(yùn)不佳，投機(jī)不宜過(guò)大，借貸擔(dān)保之事要慎重為之。已婚的屬鼠朋友如要保持婚姻穩(wěn)定，伴侶之間則要多加溝通，勿因情緒不佳而引起爭(zhēng)執(zhí)，釀成苦果。沖犯太歲的年份里，最忌身體損傷，開(kāi)車時(shí)亦要注意交通安全，因沖太歲有碰撞沖擊之意。 1984年屬鼠的人2014年運(yùn)程：1984年甲子鼠年出生的人，進(jìn)入2014甲午年，天干甲木為比肩，地支相沖。84年屬鼠的人今年要注意控制自己的情緒，不要被瑣碎的事情影響自己的情緒，從而影響事業(yè)和人際發(fā)展。財(cái)運(yùn)起伏較大，遠(yuǎn)離投機(jī)活動(dòng)，日?；ㄤN要量入為出。感情方面受到?jīng)_太歲的影響，起伏較大，夫妻情侶之間要多加諒解，遇到問(wèn)題要及時(shí)溝通，以免造成不良的后果。健康方面要注意流行性感冒，換季之際要注意氣候變化，遠(yuǎn)離人群密集的地方；喜歡喝酒的男性朋友今年要適可而止，尤其在酒后或服食藥物后不能開(kāi)車。 1996年屬鼠的人2014年運(yùn)程：1996年丙子鼠年出生的青少年朋友，進(jìn)入2014甲午馬年，天干甲木生助丙火，生而有情；雖然沖太歲情緒波動(dòng)在所難免，但能及時(shí)調(diào)整迎難而上，考試成績(jī)當(dāng)不會(huì)受犯太歲的緣由而影響發(fā)揮；今年人緣雖佳，但過(guò)多的娛樂(lè)活動(dòng)會(huì)影響學(xué)業(yè)，凡事要分清主次。今年要注意呼吸道的問(wèn)題，尤其是之前有呼吸疾病的朋友，要遠(yuǎn)離空氣混濁的場(chǎng)合，尤其是煙味較濃的地方，以防病情加劇。

1984年出生屬鼠的人2014年運(yùn)勢(shì)大全及破解生肖屬鼠的人在2014年甲午馬年，為子午相沖之勢(shì)，子午相沖為兩地支正沖，其力量?jī)H次于卯酉相沖，故絕不能掉以輕心。沖太歲亦為犯太歲的一種，且今年有“歲破”、“大耗”兇星入宮，煩惱是非如影隨形，運(yùn)勢(shì)起伏較大，常有破耗之事，財(cái)運(yùn)低迷，應(yīng)當(dāng)做好應(yīng)對(duì)的心理準(zhǔn)備。逢沖則動(dòng)，意味著屬鼠的人2014馬年里居所或工作環(huán)境、工作職位等有變動(dòng)，“太歲當(dāng)頭過(guò)，無(wú)喜便有禍”貼切地解釋了沖太歲年份里運(yùn)勢(shì)的極端變化情況，至于是向好的方面發(fā)展還是向壞的方面疾馳，則決定于是否具有充分的準(zhǔn)備及努力了。所幸今年有“太極貴人”入宮，《三命通會(huì)》有言：“太極者，太初也,，始也，物造于初為太極，成也，收也；物有歸曰極，造化始終相保，乃曰太極貴人也?！碧珮O貴人能化解沖太歲帶來(lái)的災(zāi)厄，即使在沖太歲的年份里遇到兇煞，亦能在外界力量幫助下及自身堅(jiān)定的信念中逐漸擺脫，轉(zhuǎn)危為安。建議屬鼠的人年初做好化太歲事宜，同時(shí)在床邊或者辦公桌旁掛一個(gè)【化太歲錦囊】以化解沖太歲年份帶來(lái)的災(zāi)厄。屬鼠的人2014年財(cái)運(yùn)屬鼠者2014年走偏財(cái)運(yùn)，偏財(cái)者，與經(jīng)商或者不固定收入者關(guān)系較大，而跟收入穩(wěn)定的工薪階層關(guān)系不大，唯注意因健康問(wèn)題而引起的破耗。屬鼠者今年沖太歲，有“大耗”這顆破財(cái)兇星入宮，恐有意想不到的支出，應(yīng)當(dāng)做好理財(cái)工作，量入為出。經(jīng)商者要留意市場(chǎng)的變化情況，從而選擇投資的方式及規(guī)模，切忌盲目而行，因今年走偏財(cái)運(yùn)，又逢沖犯太歲，容易因市場(chǎng)的急劇變化而導(dǎo)致投資失誤，造成損失。另外與人合作時(shí)要留心票據(jù)的簽署，慎防因疏忽而導(dǎo)致?lián)p失。如財(cái)運(yùn)一直未能得到改善，不妨佩戴“黑曜石秘法貔貅吊墜”來(lái)生旺金錢運(yùn)勢(shì)，借助黑曜石和貔貅的力量來(lái)化解因沖太歲帶來(lái)的錢財(cái)破耗。屬鼠的人2014年事業(yè)運(yùn)勢(shì)子午正沖，力量強(qiáng)勁，今年工作壓力無(wú)疑是比較大的，屬鼠人士在工作中除了做好自己的工作外，還要學(xué)會(huì)與周邊的人相處，該低調(diào)的時(shí)候保持低調(diào)，該表現(xiàn)得時(shí)候適當(dāng)表現(xiàn)；遇到不順心的事情時(shí)，切勿憑一時(shí)意氣行事，冷靜下來(lái)思考問(wèn)題的所在會(huì)讓您受益匪淺。同時(shí)要提防小人背后作祟，導(dǎo)致工作進(jìn)展困難，踏實(shí)做事，行為端正，自然無(wú)憂。幸而有“太極貴人”相助，能一定程度減輕沖太歲帶來(lái)的兇煞災(zāi)厄，不過(guò)最終還是需要依靠自身的力量和毅力解決問(wèn)題。屬鼠的人2014年感情運(yùn)勢(shì)年逢“歲破”，感情有沖散之象，已婚或者情侶，不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而導(dǎo)致吵架分手，因沖太歲的年份，情緒受磁場(chǎng)影響而導(dǎo)致不穩(wěn)定，容易做出不理智的行為，愛(ài)人間要相互理解包容，遇到問(wèn)題多加溝通；如果因工作而要分隔兩地，或者出差頻密，聚少離多，反倒對(duì)感情有助。屬鼠的單身今年桃花較旺，宜在客觀評(píng)價(jià)自己的基礎(chǔ)上選擇適合自己的愛(ài)侶，勿因心態(tài)浮躁，情緒煩雜而做出錯(cuò)誤的選擇，自己拿捏不定時(shí)可參考周圍人的意見(jiàn)。屬鼠的人2014年健康運(yùn)勢(shì)屬鼠者今年沖太歲，沖者，動(dòng)也，今年尤其要注意交通安全及手腳跌傷，容易因激烈運(yùn)動(dòng)或者碰擊而受傷，使用金屬工具時(shí)也要加倍留意，尤其是開(kāi)車的屬鼠朋友，要密切留意交通安全，同時(shí)可在車上掛一串開(kāi)光的【藏傳六字真言車掛】以庇佑安康，保路途順?biāo)?；腸胃容易出毛病，飲食方面要注意安全衛(wèi)生，尤其是外出就餐時(shí)，要注意食物的清潔。雖然健康運(yùn)不佳，但由于在“太極貴人”的幫助下，屬鼠者即使遇到身體不適，亦能很快遇到良醫(yī)，對(duì)癥下藥，從而妙手回春。屬鼠人2014年開(kāi)運(yùn)吉祥物屬鼠的人2014年為沖犯太歲，此乃犯太歲最為嚴(yán)重的一種情況，屬鼠的朋友除了年初做好化太歲工作外，可在臥室的床頭柜或者辦公桌旁擺放一對(duì)黑色的【靈獅護(hù)鼠】石雕擺件做吉祥物，如能同時(shí)佩戴藍(lán)色的【靈獅護(hù)鼠】吊墜作為護(hù)身符，效果更佳；機(jī)靈的老鼠得到獅子的庇佑，可化解2014年馬年沖太歲帶來(lái)的災(zāi)厄兇煞，保屬鼠人平安無(wú)虞，安然度過(guò)沖太歲的年份。若佩戴【子鼠本命符手鏈】，可得六合貴人及屬鼠守護(hù)神千手觀音菩薩庇佑護(hù)身，對(duì)馬年運(yùn)勢(shì)有進(jìn)一步的增強(qiáng)作用。1984年屬鼠的人2014年運(yùn)程1984年是甲子年，甲屬木，子為鼠，所以1984年出生是木鼠之命，六十甲子60年一循環(huán)，所以1924年同屬木鼠命。木鼠的為人幼年有難，中年衣食足用，男招好妻，身閑心苦，多喜多憂，兄弟少力，六親冷淡，凡事自作自為，女人賢能之命。這種評(píng)價(jià)似乎過(guò)于悲觀了些。事實(shí)上，這類人獨(dú)立自尊，不趨炎附勢(shì)，是一類受人尊敬的人，這也造成了兩個(gè)方面的結(jié)果：一是在官場(chǎng)不易攀升，一是大眾關(guān)系好，人緣好，在物質(zhì)方面不愁，家庭十分融洽。他們通曉制度法規(guī)，遵守傳統(tǒng)觀念，群體觀念強(qiáng)，盡管他們有時(shí)顯得自私，但也顯得隨和，也會(huì)關(guān)心別人，因?yàn)樗麄兪挚粗刈约旱娜烁窈托蜗蟆Ｔ谧袷卦瓌t的同時(shí)，為達(dá)到目的也會(huì)十分靈活。他們喜歡生活中有安全感，并且常有憂慮感，這是他們?yōu)槭裁磁ぷ鞯脑蛑?。木鼠的朋友今年除佩戴和擺放【靈獅護(hù)鼠】吉祥物和【子鼠本命符手鏈】外，亦可在床頭柜、臥室的正南方位或者辦公桌旁擺放一對(duì)白色的【龍龜興財(cái)】石雕擺件以生旺馬年的八白大財(cái)星，使得馬年財(cái)運(yùn)事業(yè)兩得意。

用牛奶泡有污垢的地方，大約兩小時(shí)左右，效果好不明顯啊，超有效，

四川泡菜的制作 用具: 四川泡菜壇子(帶水封閉的) 用料: 野山椒 1瓶 鹽 白砂糖 白酒 味精 大料 老姜 花椒 涼白開(kāi)水 做法: 1. 將泡菜壇子洗凈.晾干待用 2. 把涼白開(kāi)水裝入壇子(約大半壇).再將野山椒瓶中的汁水調(diào)人 3. 將鹽.白沙糖.白酒.味精(雞精.蘑菇精).大料.姜(去皮切片).花椒(10多粒)等適量放入壇子.如果喜辣可加入野山椒. 4. 用干凈的筷子調(diào)勻.放入要泡的蔬菜.蓋上蓋.用水密閉.一般8小時(shí)后可以吃.時(shí)間長(zhǎng)后就是酸泡菜了.可以用來(lái)炒菜.做酸菜魚(yú). 注意事項(xiàng): 1. 泡菜壇子里面的湯不能接觸油.生水和長(zhǎng)時(shí)間接觸空氣.每次取泡菜必須用干凈的筷子. 2. 泡菜壇子里面可以放入蘿卜.白菜.豇豆.蒜薹.芹菜等蔬菜.蔬菜最好切好后放入.放入前必須晾干水分. 3. 夏天溫度太高應(yīng)放入冰箱.冬天不能放在暖氣旁邊.放在溫度比較低的地方. 4. 泡菜味道淡后可以隨時(shí)加入鹽.大料.味精等調(diào)料. 5. 過(guò)幾個(gè)月泡菜湯比較渾濁后.應(yīng)該清洗一遍.先將所以的泡菜取出.再將湯倒出過(guò)濾.洗凈壇子后再倒入過(guò)濾的湯.繼續(xù)泡菜.

土豆飯

體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。 此外，現(xiàn)代人少動(dòng)、多吃、熬夜、壓力大，也會(huì)造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)。 體內(nèi)濕氣過(guò)重，會(huì)讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。 少動(dòng)、飲食不節(jié)制及壓力，造成濕留體內(nèi) 。以中醫(yī)而言，會(huì)運(yùn)用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。運(yùn)用植物香氣來(lái)對(duì)抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌，防止感染疾病?；蛟跉夂蚧嘏⒓?xì)菌病毒號(hào)發(fā)的五月端午，家家戶戶門口掛把佩藍(lán)、石菖及艾葉，取下后用來(lái)沐浴，便是取其具消毒空氣飲水之意。 現(xiàn)代藥學(xué)也發(fā)現(xiàn)，這些芳香植物確有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。 此外，熱辣辣的姜汁發(fā)汗，最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣，預(yù)防感冒；苦溫的中藥甘姜如同慢墩火，緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來(lái)。 中醫(yī)教你除身體的濕氣 但要真正去體內(nèi)濕氣，還得從改善生活習(xí)慣開(kāi)始下手。中醫(yī)提供以下方法，讓你輕松除去身體濁重濕氣，重新恢復(fù)神清氣爽。 第1招 勤運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。 現(xiàn)代人動(dòng)腦多、體力消耗少，加上長(zhǎng)期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點(diǎn)喘、會(huì)流汗」的運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。 第2招 飲食清淡適量 腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。 酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。 中醫(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無(wú)限量食用。如生菜 、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。 第3招 避環(huán)境的濕氣 此外，日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對(duì)濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項(xiàng)： 1.不要直接睡地板。空氣中水分會(huì)下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 2.潮濕下雨天減少外出。 3.不要穿潮濕未干的衣服 4.水分?jǐn)z取要適量 或者最簡(jiǎn)單的方法：吃棗。每天5個(gè)。堅(jiān)持一個(gè)月。應(yīng)該能有好轉(zhuǎn)。而且要多吃。 自我檢查 你的濕氣是否過(guò)重？人對(duì)外界的溫度、濕度等有調(diào)節(jié)能力，但如果本身體質(zhì)弱，或者身有疾病，就容易室外受濕氣困擾。 如果你在陰濕天氣時(shí)出現(xiàn)下列變化，代表著你身體里的濕氣太重了： 腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重。如果身體內(nèi)濕氣淤積，會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕等疾病?，F(xiàn)在為大家介紹幾種簡(jiǎn)單的祛除體內(nèi)濕氣的好辦法： 避濕、冷、酒精 避開(kāi)“濕”環(huán)境 我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。正所謂外界濕氣誘發(fā)內(nèi)濕，經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。 因此建議別穿潮濕不干的衣服，蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體水分，吹干頭發(fā)。此外，還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。 房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。如果外界濕氣也很重，你還可以打開(kāi)風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對(duì)流。 避開(kāi)生冷、甜膩食物，別喝酒 外部環(huán)境僅僅是誘因，體內(nèi)環(huán)境太濕才是主因。中醫(yī)認(rèn)為脾胃主濕，所以，在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)椤疤鹉伝瘽瘛?。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好?薏米煮粥，淮山煲湯 祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 此外還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥，還有煮水喝都可以利尿、除濕。對(duì)水腫的人尤其有效。 運(yùn)動(dòng)發(fā)汗，直接驅(qū)散濕氣 人常常會(huì)因?yàn)楦杏X(jué)身體沉重四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多。其實(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，使身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來(lái)，是最自然也是最有效的辦法。 一：蔥、姜、蒜的妙用：蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調(diào)味料，它們?cè)跒槲覀兊牟穗仍黾游兜赖耐瑫r(shí)，還有著不可替代的藥用價(jià)值。在春天里，萬(wàn)物生發(fā)，本身就應(yīng)該多吃一些蔥、姜、蒜，而針對(duì)體內(nèi)的濕氣，我們還可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來(lái)，待到全身發(fā)過(guò)汗以后，病癥就會(huì)有所緩解，這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。二：薏米加紅豆適用范圍廣祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以來(lái)起作用，紅豆就是其中之一。紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉，利水消腫的功效，適用于各類型水腫之人。 薏米，是常用的中藥．性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。由此可見(jiàn)，這兩種食物的搭配可謂是絕佳的除濕良品。將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用，體內(nèi)濕氣重的人應(yīng)該嘗試食用。但是值得注意的是，這兩種食物都是利尿的，因此不適宜尿多的人群。 有些食物會(huì)加重體內(nèi)的濕氣最好不要食用，如：辛辣、海鮮、油膩的食物都盡量少食用，以免加重病情。選擇一些清淡的、蔬菜水果類的食物才是解決的好辦法。四：運(yùn)動(dòng)發(fā)汗，直接驅(qū)散濕氣體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的重癥。因此，增加體育鍛煉是勢(shì)在必行的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，使身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來(lái)，是最自然也是最有效的辦法。另外，隨著各地多雨季節(jié)的到來(lái)，體弱的老人、小孩和有慢性疾病的人群要特別注意保護(hù)好身體，不要被濕氣“打敗”。陰雨潮濕的季節(jié)，若感覺(jué)自己有濕邪入侵的癥狀，如精神不振，頭暈困倦、舌苔薄白、上腹悶脹、不思飲食，口粘或甜，四肢沉重，大便稀爛，尿短少而黃赤、下腹隱痛等癥狀，可自己用些藿香、茵陳、紫蘇、土茯苓、苡米仁等煲些骨頭湯或單獨(dú)煲水飲，對(duì)去濕有良好的作用。身體濕氣太重的食療方法清熱祛濕粥 【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡實(shí)各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【制作】 將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。 【用法】 溫?zé)岱场?【療效】 清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。 【注意事項(xiàng)】 大便干結(jié)者不宜用。吃點(diǎn)熱湯面，讓身體適度出汗，可以帶走體內(nèi)的暑濕之邪。 消暑健脾祛濕湯 【成份】 蜜棗、赤小豆、生姜 苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。 【功能】 清熱解暑、鞏固排泄及消化系統(tǒng)功能。 綠豆 百合 薏米仁粥 原料：綠豆30克，鮮百合30克，薏米仁50克，粳米100克，冰糖80克。 制法： (1)將薏米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗凈切??； (2)在開(kāi)水鍋中放入綠豆和薏米仁，燒開(kāi)數(shù)分鐘后改用小火煮至開(kāi)花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛濕的典型食療粥方。 絲瓜咸蛋麥片粥 原料：絲瓜100克，咸蛋1個(gè)，麥片50克，粳米100克，麻油適量，蔥末、酒、鹽、味精少許。 制法： (1)絲瓜洗凈刨皮切?。合痰?煮熱，剝殼切成小粒；粳米漂洗浸泡待用。 (2)在開(kāi)水鍋中放人粳米，大火燒開(kāi)后改用小火燒至米開(kāi)花，放人麥片、絲瓜丁和咸蛋粒，熬制成粥后，加鹽、酒、味精，撒人蔥末，滴淋麻油。 具有滋陰清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。 藕絲百合湯 原料：藉100克，百合50克，冰糖80克。 制法： (1)將藕洗凈削皮切細(xì)絲；百合剝片切絲待用。 (2)開(kāi)水鍋中，加入藕絲和百合絲，燒開(kāi)后改小火熬成汁，耦絲和百合絲燒至酥爛，加入冰糖。 為健脾開(kāi)胃、清熱防暑的夏季營(yíng)養(yǎng)湯：天氣熱了，飲食也應(yīng)該隨著氣候變化而變化了。夏天要享受食療的好處，可以選擇一些祛濕清熱的食物來(lái)加強(qiáng)身體的抵抗力。 此時(shí)的飲食應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)為清淡食品，多食用一些蛋白質(zhì)含量高的魚(yú)類、瘦肉、豆制品、乳制品等；應(yīng)選擇清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，又能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。 熱氣蒸人之際，人體毛孔張開(kāi)，出汗較多，要注意補(bǔ)充水分，最好多飲涼開(kāi)水；橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開(kāi)水沖飲，而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營(yíng)養(yǎng)低，熱量高，更有損脾胃，體質(zhì)虛弱或容易腹瀉人士應(yīng)該少吃為佳。 具體來(lái)說(shuō)，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛濕，扁豆則能健脾祛濕，苦瓜、苦菜等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營(yíng)養(yǎng)。 另外，我們還應(yīng)“因人進(jìn)食”。有的人體質(zhì)虛寒，芥菜、西瓜等寒涼食物就不應(yīng)多吃。

荷員上班應(yīng)該比大廚提前半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)，如果上班時(shí)間是九點(diǎn)，荷員最好八點(diǎn)到，這樣把先前的準(zhǔn)備工作做充分，包括小料，圍邊花，餐具，調(diào)料的領(lǐng)和加等等。這樣提前準(zhǔn)備好了以后等大廚來(lái)上班開(kāi)始備料的時(shí)候就可以學(xué)點(diǎn)原料加工和味料的調(diào)制了。 荷員上班的時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)安排自己分內(nèi)的工作，學(xué)會(huì)邊思考邊工作，上班之前應(yīng)該先想想今天都要干那些工作，那些先干，那些后干，學(xué)會(huì)統(tǒng)籌安排，這樣干活既有明確目的，工作也事半功倍。不會(huì)覺(jué)得很累。荷員的工作一般有以下六大件事情：（1） 圍邊用的原料驗(yàn)收和圍邊花草的制作（2） 調(diào)味品的領(lǐng)用和加料（3） 切小料、煲高湯（4） 搬餐具（燒員工餐）（5） 上市打荷的具體操作（6） 市后清理用具和打掃衛(wèi)生 圍邊原料和小料原料按要求驗(yàn)收，不好的原料拒絕使用。香菜和法香（荷蘭芹）洗干凈后按要求根據(jù)用量摘好后放在潔凈的用具里。用水浸泡，開(kāi)餐時(shí)倒去水，天熱時(shí)可在里面加少量冰塊（起保鮮防腐作用）。圍邊花分自制花（大刀花、串花、刻花）和鮮花。自制花有心里美、胡蘿卜、青蘿卜、白蘿卜、土豆、南瓜、紅薯、白菜瓣、紅尖椒、黃瓜、洋蔥等。原料的挑選是關(guān)鍵，學(xué)做花芯雕刻應(yīng)先學(xué)會(huì)挑選原料，做花芯雕刻用的原料要求皮光，肉鮮嫩，水分足?？返脑献龀龅幕c(diǎn)綴后不但起不到美化的作用，還影響菜品。原料選好了，還可以起節(jié)約成本和時(shí)間的作用。如心里美做花的時(shí)候，長(zhǎng)圓的做的花多，取料快，扁圓的去料多，浪費(fèi)，還費(fèi)勁。平時(shí)做花的時(shí)候多注意細(xì)節(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，如在做四角花的時(shí)候，如果胡蘿卜水份流失，先在水里浸泡到水份充足后再刻，這樣刻出來(lái)花瓣會(huì)向外翻，花看起來(lái)漂亮。在用牙簽戳心里美花的時(shí)候不能用水泡，因?yàn)榕葸^(guò)后一個(gè)掉色，一個(gè)太脆了不好戳，容易斷裂！（雕刻選料根據(jù)所雕作品，選好題材后來(lái)選料，因?yàn)楸容^專業(yè)，這里就不累訴了）鮮花最常用的是陽(yáng)蘭和玫瑰，其他的如滿天星、馬蹄蓮等都可以做圍邊用。鮮花因?yàn)槌杀靖?，根?jù)鮮艷的程度回收洗凈后重復(fù)利用，以減低成本。備圍邊花的時(shí)候根據(jù)生意的流量按天為單位備量（有的地方采購(gòu)方便下午也要進(jìn)貨可以分成半天備量，不過(guò)如果是鮮花，下午的可能不太新鮮，備一天的量進(jìn)冰箱反而好）盡量做到新鮮。水里不能浸泡過(guò)久，浸泡時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變形褪色?；ㄖ谱鳎ㄕ茫┖髴?yīng)在潔凈的容器（不銹鋼盆或保鮮合）里按品種分開(kāi)擺放，不要亂堆亂放。以免在取用的時(shí)候亂翻而損壞花芯。有的宴席和豪包`、有些專門菜肴需要特定的圍邊，因此每餐開(kāi)餐前備幾個(gè)特殊的圍邊！下班后圍邊用的花和香菜及時(shí)用蓋或保鮮膜封好后進(jìn)冰箱，冰箱的溫度不能過(guò)低（0度——5度）以免凍壞花和香菜 領(lǐng)調(diào)料一般由主荷員負(fù)責(zé)，按生意流水和各種調(diào)料的具體用量來(lái)領(lǐng)用具體的數(shù)額。在領(lǐng)料時(shí)應(yīng)配合庫(kù)管員做到先進(jìn)先出，不積壓調(diào)料，檢查調(diào)料是否有過(guò)期變質(zhì)。做到不符合要求不出庫(kù)。（如廚房有二級(jí)庫(kù)房，備用調(diào)料不超過(guò)三天的用量，二級(jí)庫(kù)房里也要先領(lǐng)的先用，擺放的時(shí)候左進(jìn)右出分類擺放）開(kāi)啟的調(diào)料要拿出庫(kù)房或料柜。調(diào)料領(lǐng)出后放在調(diào)料柜里按品種有序擺放，整齊直觀、拿取方便、左進(jìn)右出。貴重的調(diào)料由專人保管或?qū)９翊娣牛〖诱{(diào)料的人每天上班時(shí)加一次調(diào)料，開(kāi)餐前檢查一遍（有些調(diào)料爐臺(tái)在加工東西時(shí)用了，因此開(kāi)餐前要檢查是否需要補(bǔ)足）加調(diào)料時(shí)固體的應(yīng)先把陳的倒出來(lái)，加入新鮮的后再把陳的倒在上面。液體的調(diào)料用細(xì)蓖子過(guò)濾一遍（以防有雜物在里面）夏天加料酒時(shí)，先嘗一下陳的，看是否發(fā)酸，如發(fā)酸倒了洗干凈調(diào)料罐再加入（容易發(fā)酸的原料還有三花淡奶，雖然用了以后一般進(jìn)冰箱，但拿出來(lái)的時(shí)候檢查是否發(fā)酸）。加料視生意加足一餐的用量為好。打開(kāi)沒(méi)加完的封好口存放，等下次加的時(shí)候先拿出來(lái)用（有時(shí)候加瓶裝調(diào)料的時(shí)候如果把瓶口弄破了，這時(shí)候不要直接加到調(diào)料罐里，應(yīng)該把調(diào)料倒進(jìn)油蓖子過(guò)濾一遍，以免里面有玻璃渣）。加油先把油桶洗凈擦干分別加足凈油，二道油和各種料油（如紅油、香油、麻油、菜油、蔬菜油、雞油——此類油一般用調(diào)料罐裝）、一次別加太多，一個(gè)爐灶用的油有大半鍋夠炸東西就夠了（如果兩個(gè)爐灶一起用就加兩個(gè)這么多）加完料后清理掉各種調(diào)料袋（垃圾桶）和調(diào)料瓶（回收——放在專門的桶里或箱里）！辦工用品的領(lǐng)用一般根據(jù)酒店辦公用品倉(cāng)庫(kù)的出庫(kù)時(shí)間表來(lái)領(lǐng)（如每星期二、四的某個(gè)時(shí)間段），提前統(tǒng)計(jì)好所要的品種和數(shù)量，領(lǐng)出后放在廚房辦公室，由廚師長(zhǎng)保管（或廚師長(zhǎng)指定的專人保管）。領(lǐng)用各種物料前開(kāi)好出庫(kù)單，寫(xiě)上名稱和數(shù)量，字跡清楚不涂改，找廚師長(zhǎng)簽過(guò)字，再簽上經(jīng)手人的名字和庫(kù)管的名字！ 切小料的時(shí)候按要求切成規(guī)范的（蒜泥、蒜片、蒜絲、姜末、姜片、姜絲、姜汁、紅椒絲、紅椒末、紅椒片（分棱形片和長(zhǎng)條片）、青蒜粒、段（分白段、青段）蔥花、蔥段（分白段和青段）、有的爐臺(tái)后還要專門的小料：如蒜子、洋蔥、蔥結(jié)等！小料應(yīng)根據(jù)生意流量備足用量，不要多備。用的時(shí)候要先切的先用，陳的和新鮮的分開(kāi)放。蒜泥切好后用油拌一下（以免顏色發(fā)綠或發(fā)黑）姜類的要加水浸泡（以免發(fā)黑）不易存放的原料應(yīng)少切。 合理操作，盡量避免浪費(fèi)。如：切生姜的時(shí)候，片、絲、末、汁合理取料，先切片、絲，再把余料（即邊角料）拿來(lái)切末和榨汁、姜的余料也可以用來(lái)炸一下給燒紅燒魚(yú)的灶臺(tái)用。其他用不上的如紅椒余料，可以拿來(lái)做剁椒或燒半成品原料的時(shí)候用（開(kāi)員工餐也可以）。 其他小料如干紅椒，按要求剪好，把辣椒子用筐子篩掉后用潔凈干燥的器具裝好備用，自己負(fù)責(zé)的特殊料如：松子、芝麻、花生仁等，如數(shù)量不多，則要告訴爐臺(tái)師傅，這樣可以提前炸、炒備足料。這些料爐臺(tái)師傅制好后，要用潔凈干燥的法蘭盤(pán)裝好，如是油炸的，下面要墊上餐巾紙或其他吸油的紙。如花生米是用鹽炒制的，應(yīng)把鹽過(guò)濾掉后放在通風(fēng)干燥的地方待其冷卻后再去皮，這些料放的時(shí)候應(yīng)盡量放在通風(fēng)干燥，高點(diǎn)的地方，避免濺上水分。待其冷透后用密封的器具裝好。 小料切好后加滿料盒，把余下的放進(jìn)專用冰箱，貼好標(biāo)簽分類擺放整齊，看起來(lái)一目了然！切完料后把案板上的衛(wèi)生和用具清理干凈，刀具歸位，毛巾洗干凈放在案板上！下班時(shí)把小料蓋好后收進(jìn)冰箱保存（下午也要收）。高湯由專人負(fù)責(zé)，高湯視用途的不同而有所區(qū)別，一般的廚房都用白濃湯（筒骨，雞骨架或各種肉、火腿的下料），此類湯焯水后要求大火燒開(kāi)后燒一段時(shí)間待其湯白而濃就可以了。清湯（老母雞）此類湯吊的時(shí)候火要小，時(shí)間久一點(diǎn)，湯清而香。其他還有魚(yú)湯（魚(yú)骨架）、羊湯（羊骨架）、上湯等一般的湯料都要用了后再加水反復(fù)燒幾次用，待其中的料味盡了后再換。每天早上和下午來(lái)都要加水燒好備用。晚上沒(méi)有用完的下班前燒開(kāi)關(guān)火，不要加蓋，不能進(jìn)生水。 搬餐具一般都是根據(jù)自己所負(fù)責(zé)的爐灶師傅常燒的菜所需的器皿，根據(jù)生意拿夠充足的數(shù)量，在搬的時(shí)候先檢查餐具是否洗凈消毒，洗干凈自己的手。搬的時(shí)候注意檢查有沒(méi)有破損的餐具，把這部分餐具挑出來(lái)另外放（根據(jù)酒店餐具保管措施報(bào)損），搬的時(shí)候不要一次性搬太多，注意自己的安全，避免摔碎餐具。如用餐車或下料盒搬運(yùn)，餐車或下料盒要求干凈衛(wèi)生。餐具到荷臺(tái)后，按餐具的種類，數(shù)量、用量及先后順序，分門別類的放好，保證用起來(lái)方便，拿起來(lái)順手，關(guān)好柜門、如在冬天，用的是保溫荷臺(tái)，提前插好電源或加足熱水，生意好的開(kāi)餐前把柜門拿掉，等生意做好后再安上去。備好花邊紙、錫紙（錫紙折好幾個(gè)盒待用）、包裝帶、玻璃紙等特殊菜肴所需的材料。搬餐具早上和下午開(kāi)餐前共兩次（如果是大型宴席用的餐具，則應(yīng)該根據(jù)預(yù)定的菜肴，根據(jù)什么菜肴裝什么餐具搬足數(shù)量，在搬完后核對(duì)一遍）！ 大型的酒店、賓館、度假村都有員工餐廳，由專人燒制飯菜。而大部分的社會(huì)餐飲都需要廚房里燒（有些是餐前吃員工餐，有些是餐后）。 一般燒員工餐都由爐臺(tái)教荷臺(tái)燒，這對(duì)荷臺(tái)人員來(lái)說(shuō)也是個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。有些廚房是專門指定荷臺(tái)燒，有些是按值班輪流。不管是哪種，都要把握好機(jī)會(huì)，用心去燒！根據(jù)大部分員工的口味燒出可口的飯菜！ 荷員上爐臺(tái)操作任何東西都要注意安全，尤其是起油鍋，不熟悉爐灶性能的應(yīng)該在自己所屬的爐灶師傅監(jiān)督下使用。在用煤氣或天然氣的時(shí)候隨時(shí)觀察火是否會(huì)熄滅，如熄滅，應(yīng)在第一時(shí)間關(guān)掉氣閥再把鍋?zhàn)佣穗x爐臺(tái)