葡萄酒是一款健康飲品，可抗疲勞、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，適量飲用葡萄酒不僅對(duì)身體有好處，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，更是美容養(yǎng)顏的佳品，不過(guò)，葡萄酒的飲用時(shí)間是非常有講究的，女人想要達(dá)到更好飲用狀態(tài)，那就需要了解什么時(shí)間喝葡萄酒是最好。
女性喝紅酒的時(shí)間??
女人什么時(shí)候喝紅酒比較好？
最佳時(shí)間段1：睡前（喝一杯紅酒有助睡眠）
紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時(shí)適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來(lái)看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過(guò)酒精對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，過(guò)量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉(zhuǎn)反側(cè)之間。而酒精對(duì)睡眠最普遍的影響包括：經(jīng)常醒來(lái)、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時(shí)間縮短以及較早地醒來(lái)。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺(jué)的話(huà)，人體新陳代謝緩慢，對(duì)肝臟危害很大。所以一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。
最佳時(shí)間段2：下午（下午喝一杯紅酒最安全）
除了可以在下午2時(shí)以后喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺(jué)前1個(gè)～2個(gè)小時(shí)飲用。在晚上時(shí)，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來(lái)說(shuō)，3周后身體可以瘦下3.5公斤。因?yàn)槟汤液械鞍踪|(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時(shí)人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦身效果。
女性喝紅酒還有什么好處？
1、紅酒有助減肥一臂之力
葡萄酒含有多種營(yíng)養(yǎng)成份：氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C－B1－B2－－B12等這些營(yíng)養(yǎng)成份得益于葡萄的天然成份和釀造過(guò)程中產(chǎn)生的成份可以降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管病。
法國(guó)人喜歡吃高脂肪食品，如肥鵝肝，但法國(guó)人動(dòng)脈硬化和心血管病的患病率在歐洲國(guó)家中最低，這歸功于葡萄酒。葡萄酒可以幫助消化并促進(jìn)新陳代謝。
所以，睡前喝紅酒還有助于瘦身。因?yàn)槠咸丫凭哂行玛惔x功效，喝酒時(shí)配上一片奶酪，可以提高代謝率，有助于燃燒脂肪。推薦飲量：50ml較為適宜，切莫貪杯。
2、葡萄酒有助于提高記憶力
科學(xué)家公布的試驗(yàn)結(jié)果表明：適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來(lái)自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。
據(jù)測(cè)定：飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者有更強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。
而另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會(huì)因?yàn)楣?jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。
什么紅酒適合女人喝？
1、女人適合喝葡萄酒，如果喜歡果香味濃的，就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，新世界的比較讓人接受。
2、如果喜歡喝茶，喜歡那種苦澀的感覺(jué)的話(huà)，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，舊世界的紅酒適合用來(lái)品。
3、如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半干白或者桃紅酒，因?yàn)檫@些就不會(huì)有很濃的澀口感。
4、如果不配餐，吃晚飯想喝點(diǎn)酒的話(huà)嘗試下冰酒，配點(diǎn)小甜點(diǎn)。恩，愜意。
5、如果夏天，天很熱，那真的建議喝點(diǎn)冰凍過(guò)的冰酒，干白，桃紅酒哦。
6、如果是為了美容，那么喝紅葡萄酒，因?yàn)榧t葡萄酒含有的丹寧更多些。丹寧才是那些防氧化，抗老的元素哦。
紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛(ài)。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。但是雖然紅酒可以讓皮膚變得好，但也不可以喝的過(guò)多，適量飲用即可。
