為什么喝白酒以后晚間不睡覺，喝了酒睡不著覺怎么回事

喝多了

再多喝點，就睡了

只要是沒喝到酒精中毒，是基本上對身體沒啥傷害的。

喝酒后睡覺不怎么好，適量可以，但大量飲用，則不建議。會導致第二天早上身體不適，頭發(fā)昏、發(fā)脹，最好是睡前喝些解酒的飲料。

恩恩，這個是會的，因為你可能是飲酒過多了，正常的，不過，你平時再喝酒的話盡量選擇一些醬香型白酒，茅臺酒八尊窖藏與貴之樽都屬于比較柔和的那種，你可以喝一些這樣的酒，至少你喝酒之后不會那么頭疼，不上頭。畢竟身體是自己的，始終都要放在第一位的。

那是酒精在發(fā)作

飲酒后睡不著，主要是酒精對于大腦神經系統(tǒng)有一定的興奮作用，這種情況下一般見于少量的飲酒容易出現(xiàn)，當患者在飲酒后大腦皮層的細胞比較活躍，人相對處于興奮活躍狀態(tài)，所以說患者沒有辦法入睡。這種情況患者也沒有進入醉酒的狀態(tài)，沒有嚴重的酒精中毒，神志是一直清醒的，屬于短暫的失眠?；颊卟挥锰^緊張，這種情況患者可以喝一杯溫熱的牛奶、用熱水泡一泡腳，通過自身的調整以后患者可能會很快就會入睡。但是患者如果有睡眠障礙或者是神經功能衰弱，不要在晚上的時候喝酒。

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。 3）失眠的預防與保健 主要應做好以下幾方面： ①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。 ②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節(jié)能力。 ③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。 ④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節(jié)神經功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因⒆? 失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種： (1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能

有同感我也是喝完酒腿就痛晚上睡不著，

這位朋友酒精就是一個興奮劑這個只要是正常人都逃不過酒精的興奮的睡前不要喝酒。指導意見：只能從生活的習慣上來改變才能有所變化，藥物或是別的都不能改變什么的養(yǎng)成良好的生活習慣最重要。

酒后失眠怎么治療 很多人喝過酒過后都會失眠，由于酒精對這些人的神經元產生了抑制作用；而有的人喝了酒之后，酒精會刺激大腦、損傷神經元，令人精神興奮，難以入眠。酒精能使人昏昏欲睡，達到加快入睡的效果，所以表面上似乎對睡眠有益，但實際上卻會使睡眠變淺、中途覺醒次數增多、使睡眠失去連貫性，是不利于睡眠的。那么酒后失眠怎么治療呢？ 　　 　　酒后失眠怎么治療？長期大量飲酒對人們的身心健康造成嚴重的影響，尤其對中樞神經系統(tǒng)的影響更大。長期嗜酒導致酒精所致精神障礙患者有所增加。酒精所致精神障礙臨床類型表1中酒精所致精神障礙中幻覺癥和妄想癥為多見，二者占84.11%。臨床癥狀主要表現(xiàn)意識障礙，幻聽、幻視，被害妄想和嫉妒妄想及行為紊亂。上述各種癥狀常合并存在。 　　 　　酒后失眠怎么治療？酒精對肝的損害通常是一個慢性和反復刺激所導致的病變過程，從而引起肝細胞脂肪變性，肝細胞基本結構破壞。由于體內脂代謝改變，脂肪在肝內堆積，可以導致發(fā)生肝腫大，肝硬化。酒精對腦部組織的親和力較大，因此對中樞神經的影響甚大。

酒后睡不著覺多是由于酒精刺激所致，喝酒量多時，酒精代謝需要很長時間，有時一個晚上都不能代謝完全，酒精刺激神經，導致人體亢奮，從而引起失眠。喝酒后睡不著覺怎么辦喝酒后睡不著主要就是酒精刺激所致，促進機體酒精快速代謝是根本，多喝白開水，吃解酒蔬果是方法。建議喝蜂蜜檸檬水，或者喝杯酸奶，有鎮(zhèn)定安眠功效，也都是解酒之物，檸檬的香氣也有安神功效，蜂蜜能使人安心入睡。

睡前喝酒是有助于睡眠的。對于睡前飲酒的人來說，酒精一開始起到鎮(zhèn)靜劑的作用，但隨后也會引發(fā)睡眠質量紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，睡前飲酒不僅會在初期增加與慢波睡眠相關的δ波強度，還會增加前額α波的強度——這被認為是睡眠紊亂的反映。專家說：“人們可能傾向于關注那些常見的對酒精鎮(zhèn)靜作用的報道，諸如能使人在更短的時間內入睡，而不關注它在入睡之后引起的睡眠紊亂?！睌U展資料：注意事項：武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶介紹稱，喝醉后坐著入睡極不利于腦部的血液供應，也不利于下半身的血液回流，會導致心、腦、腎等重要生命器官缺血，表現(xiàn)為身體慢慢變涼，后半夜會怕冷。人在喝醉酒后，大腦的反應速度在酒精的作用下逐漸變慢。進入深度醉酒狀態(tài)后，人體心血管反射調節(jié)能力相應減弱，血管內的血容量會相對不足，容易出現(xiàn)低血壓甚至休克。參考資料來源：人民網——睡前喝酒能助眠？這個錯誤觀念要改改啦！【2】

喝酒后覺得很困卻睡不著的原因：飲酒之后，酒里的乙醇發(fā)揮提神的作用，過了一段時間之后又變成鎮(zhèn)靜作用。過量飲酒及睡前飲酒都會影響睡眠質量，導致夜間醒過來的次數增加，影響后半夜的快速眼動睡眠及慢波睡眠，后者是睡眠中最深的部分，對身體的恢復作用最大。科學家研究發(fā)現(xiàn)，飲酒可干擾人體生物鐘節(jié)律，發(fā)現(xiàn)在黃昏到入夜這段時間飲酒，酒精的刺激作用比其他時間更大，而且人體血液內酒精濃度越大，入睡時間越長，主觀感覺更興奮。擴展資料：喝酒的危害：1、對大腦少量酒能使人興奮，使大腦處于活躍狀態(tài)，且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。2、對肝臟老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對于肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。酒主要是通過肝臟代謝、解毒的，進入人體后會加重肝臟負擔，嚴重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷。并且酒精在肝臟代謝、解毒過程中還會產生一種有致癌作用的物質-乙醛，正常情況下乙醛會被人體內的乙醛脫氫酶分解后排出體外，但大量長期的飲酒會造成乙醛不能被完全分解，而留在體內，這就給身體埋下了定時隱患。3、損害大腦影響學習酒精作為一種精神活性物質，還會對人的心、腦、血管產生很強的刺激作用，對人體的神經系統(tǒng)也會產生不良影響。即使是少量的飲酒，也容易對大腦產生一定的損害，很有可能會導致其智力發(fā)育遲緩，思想遲鈍等癥狀。4、神經中樞的影響酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體后，很快就會進入我們的大腦。對我們的神經系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。參考資料來源：人民網-睡前飲酒治失眠？錯！ 只會讓你更睡不著人民網-喝酒對身體有哪些危害？想要健康就遠離酒精