喝什么茶刮油，什么茶最刮油

菠蘿 ，綠茶 ，菊花和普洱搭配，陳皮和山楂，荷葉茶，

普洱

黑茶

烏龍茶　　去脂節(jié)食還暖胃　　在眾多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍，同時也有暖胃的功效。在食物中攝入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進一步抑制人體對脂肪的吸收。綠茶　　燃燒脂肪、促消化　　綠茶中更是含有兒茶素，能夠在短時間內(nèi)促進體內(nèi)卡路里的燃燒，刺激人身體的新陳代謝，加快減肥的速度。除此之外，綠茶中還含有咖啡因，它能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并釋放血液中的脂肪，使身體里的脂肪得到充分燃燒。普洱茶　　減肚子、促消化　　普洱茶含有的脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用，是減肚子的不二之選。但是處于生理期的女性最好不要飲用普洱茶減肥，因為這樣會使對身體有益的鐵質(zhì)營養(yǎng)沉淀下來不被吸收。大麥茶　　去油膩、助消化　　大麥茶可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是“一舉多得”。荷葉茶　　利尿通便、減肥去脂　　荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效化脂的生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪。喝了荷葉茶后，人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。檸檬茶　　美白肌膚、消脂去油　　檸檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。做法原料都很簡單，只需要備有檸檬、蜂蜜。并將檸檬切片，榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。這樣一杯酸甜爽口的檸檬茶就搞定啦。

喝茶去油膩是一個非常不錯的選擇，不過，茶葉的品質(zhì)也是要注意的，品質(zhì)好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品官網(wǎng)預(yù)定即可，待客九品的茶由于嚴格控制品質(zhì)所以每年的產(chǎn)量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生態(tài)好茶，品質(zhì)和口感都是上佳。且是去油膩清腸胃的上好茶葉！此外，少吃油膩食物。油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。油膩食物少吃對身體有好處，此類食物能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內(nèi)堆積導(dǎo)致肥胖。凡在烹調(diào)中使用過量食品油調(diào)理的均可歸于油膩食物，因為這些食品藏有大量油脂。因為其中油脂太大，所以可稱為：油炸食品（油條）、油煎食品、紅油調(diào)拌食品。月餅也屬于油膩之物，因為在制作時加入了大量糖和油，會引起“三高”——血壓高、血脂高、血糖高。