白酒為什么能使尿酸高，飲白酒會(huì)引起尿酸升高嗎

病情分析：你好，尿酸高的人應(yīng)盡就，因?yàn)榫凭菀资贵w內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

喝白酒，尿酸是會(huì)升高的。白酒和啤酒嘌呤含量比較多，每100克白酒含有50到150毫克的嘌呤，喝多了肯定會(huì)引起尿酸升高。高尿酸血癥，大多數(shù)是不健康的生活方式所引起，一定要避免酗酒，暴飲暴食，吃過(guò)多油膩煎炸的食物，避免肥胖，精神緊張，過(guò)度疲勞。出現(xiàn)高尿酸血癥，除了合理的飲食習(xí)慣和良好的生活方式以外，限制高嘌呤的飲食非常重要，動(dòng)物內(nèi)臟，肉湯，海鮮，紫菜一定要減少攝入。

酒精也可通過(guò)兩種途徑使尿酸潴留。過(guò)度酒精攝入加速肝臟降解ATP，增加尿酸的產(chǎn)出。酒精導(dǎo)致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精飲料如啤酒也是重要因素。

首先酒里本身含有高嘌呤的物質(zhì)，其次，酒精會(huì)刺激肝臟，抑制腎臟尿酸的排泄，酒精進(jìn)入人體以后，也有可能會(huì)促使腺嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化，可以促進(jìn)體內(nèi)的腺嘌呤核苷三磷酸的分解速度，從而導(dǎo)致尿酸增加。所以對(duì)于尿酸高的人一定要戒酒，在出現(xiàn)尿酸高之后要尋找相應(yīng)降低尿酸的方法，格氏乳桿菌，是降尿酸益生菌，該益生菌根據(jù)國(guó)人的體質(zhì)研發(fā)的一款降尿酸益生菌，格氏乳桿菌優(yōu)質(zhì)菌株取自于長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)——廣西巴馬，益生菌是通過(guò)分解尿酸前體物質(zhì)的原理進(jìn)行降尿酸，根據(jù)使用者的反饋數(shù)據(jù)看，益生菌平均首月降尿酸可達(dá)20%。 百度也查得到的。

有影響的，會(huì)導(dǎo)致尿酸增高的。 另外應(yīng)該避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚(yú)蝦類(lèi)、肉類(lèi)、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應(yīng)該少吃 。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉(zhuǎn)控制住癥狀和防止發(fā)作的 。 如果還是不能控制癥狀，可選用丙磺舒，苯溴馬隆片，促進(jìn)尿酸排泄，但是腎功不全的不適于選用。

當(dāng)然會(huì)，喝白酒會(huì)使尿酸升高,喝酒無(wú)論是白酒、啤酒,還是其它酒類(lèi),都會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。白酒當(dāng)中可能會(huì)含有一定的嘌呤物質(zhì)，所以會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，并且還要注意控制飲食，少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟或者是海產(chǎn)品，平時(shí)飲食上吃了過(guò)多例如黑木耳、海鮮、香菇等高嘌呤的食物，是有可能導(dǎo)致尿酸升高的。白酒香型很多,濃香型的白酒酒液透明，入口細(xì)膩柔和，口感柔順，滿口濃香，下喉順暢不刺激，喝過(guò)之后口中的香味持久，而且還不會(huì)有上頭感。還有醬香型的白酒，開(kāi)瓶醬香噴發(fā)，瞬間空氣中便充滿果蜜香味，甚是好聞。入口的酒香濃厚而豐富，甘甜、微酸，焦香、糊香，互相融合，一股暖流涌入胃中，舒坦得很，而且不上頭。?患有尿酸高的患者平時(shí)應(yīng)多食用一些含量低嘌呤物質(zhì)的食物要避免酗酒，暴飲暴食，吃過(guò)多油膩煎炸的食物，避免肥胖，精神緊張，過(guò)度疲勞，出現(xiàn)高尿酸血癥，除了合理的飲食習(xí)慣和良好的生活方式以外，限制高嘌呤的飲食非常重要，動(dòng)物內(nèi)臟，肉湯，海鮮紫菜要減少攝入。

尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來(lái)，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄?！　〕志玫母哐蛩?，有可能造成尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質(zhì)沉積，造成腎損害，引起腎結(jié)石，所以應(yīng)該尋找高血尿酸的原因，如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等，找出原因，同時(shí)應(yīng)避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過(guò)度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素。降低血尿酸，這是有益無(wú)害的事。因此，尿酸高的人特別要注意以下幾點(diǎn)：　　1、禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)；嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對(duì)禁止。啤酒本身含有酒精，會(huì)使尿酸的排泄受到影響；而且酒精氧化過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會(huì)使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會(huì)促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會(huì)使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％，但是短時(shí)間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄；　　2、多喝水，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以?xún)?nèi)。供給足量的碳水化合物和脂肪。每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出?！　?、禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、骨髓、沙丁魚(yú)、牡蠣、小蝦皮、鯖魚(yú)、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚(yú)、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等?！　?、避免過(guò)度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物?！　∧蛩岣卟⒉豢膳?，要緊的是注意飲食調(diào)理，合理鍛煉，嚴(yán)禁喝酒，就能把危害降低到最低程度。

喝白酒會(huì)不會(huì)尿酸高？尿酸高其實(shí)啤酒、白酒，即所有的酒類(lèi)都最好不喝。因?yàn)槠【坪桶拙浦卸己幸掖迹绕浒拙频囊掖己扛咭恍?。白酒?duì)于升高尿酸的危害并不亞于啤酒，主要是因?yàn)榘拙浦懈缓凭?，酒精與尿酸在腎臟中競(jìng)爭(zhēng)排泄，長(zhǎng)期飲用白酒尿酸得不到排泄，久而久之就會(huì)形成高尿酸血癥。白酒、啤酒乃至黃酒對(duì)于尿酸均有影響，因此尿酸升高的患者應(yīng)該嚴(yán)格的忌酒。乙醇本身會(huì)使人體產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸本身就可以造成腎臟排泄尿酸水平下降，同時(shí)乳酸可以使人體的內(nèi)環(huán)境是酸性的環(huán)境，不利于尿酸排泄，間接造成尿酸水平升高。乙醇本身還可以促進(jìn)尿酸的分泌增加。所以這幾個(gè)因素都可以使尿酸水平升高，所以痛風(fēng)的病人不建議飲酒，白酒也是不能喝的。所以除了啤酒之外，白酒或者其它酒類(lèi)最好不要喝。如果是急性期的時(shí)候喝酒，可能會(huì)造成病情遷延不愈。如果在緩解期的時(shí)候喝酒，有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。所以如果尿酸水平控制的不是很好，酒類(lèi)最好別沾。有的病人一定要喝，就要把尿酸控制在安全的范圍之內(nèi)，就像達(dá)標(biāo)治療，如果尿酸在360μmol/L之內(nèi)，少量的喝酒應(yīng)該是可以的。

白酒

酒的養(yǎng)生價(jià)值是相對(duì)而言的，每一種酒都有一定價(jià)值，只是看作用在哪一個(gè)方面。轉(zhuǎn)載一篇與你共賞。 果酒最保健 　果酒，顧名思義就是用水果發(fā)酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化、防衰老、保護(hù)心臟的作用。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分來(lái)自于其中的“白藜蘆醇”。 　啤酒最下火 　啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量糖分、蛋白質(zhì)、17種氨基酸和12種維生素。 　中醫(yī)認(rèn)為啤酒性涼，因此適合容易便秘、口渴的熱性體質(zhì)的人喝，也是夏天解暑的佳品。不過(guò)，由于含有大量糖分，多飲易發(fā)胖。 黃酒最養(yǎng)人 　黃酒對(duì)人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質(zhì)、b族維生素、鈣、磷、硒等，以及一定量的糖、有機(jī)酸和氨基酸。料酒屬于黃酒的一種。 　黃酒性熱，加熱后更適合冬天飲用。中醫(yī)上，黃酒可以做藥用，生飲對(duì)心跳過(guò)快、厭食、煩躁等有療效；熱飲可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木。 　米酒最補(bǔ)氣 　都說(shuō)喝酒傷胃，可米酒卻能養(yǎng)胃。糯米釀成的米酒酒精度數(shù)一般不超過(guò)10度，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。 　此外，糯米有養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、助消化的作用，釀成酒后，其營(yíng)養(yǎng)成分更有利于消化吸收，特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。 白酒最活血 　白酒是中國(guó)人最熟知的酒，釀造白酒的原料，以高粱、小麥、玉米為主。 　中醫(yī)認(rèn)為白酒可以溫血通脈，祛風(fēng)散寒，適合中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、手腳麻木的人喝。風(fēng)寒初起時(shí)少量喝酒，可以預(yù)防感冒。 　在現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)看來(lái)，白酒除了酒精含量較高，能夠提供能量外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)。 　少量飲酒可以降低血壓，但度數(shù)高的白酒卻會(huì)讓血壓上升；所有的酒精都是在胃中被吸收的，白酒的度數(shù)越高，對(duì)胃的刺激和損害就越大；90%的酒精都在肝臟代謝，酒精還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。另外，長(zhǎng)期喝酒還會(huì)對(duì)心臟和血管系統(tǒng)造成慢性損害。 盡管這些不同的酒有著不同的好的方面和特點(diǎn)，但其好處都是在一定限度內(nèi)起作用的，超過(guò)了一定的度，它們便都成了最傷人的。還是那句話，“花要半開(kāi)，酒要微醺”。

啤酒.最好別喝了.祝您健康

都不好,別喝了

會(huì)的，一般尿酸高不能喝白酒，還要少吃高嘌呤的食物，同時(shí)要多吃富含鉀質(zhì)的食物。而且尿酸高容易引起痛風(fēng)，所以需要注意飲食，可以多吃一些含堿類(lèi)的食品，同時(shí)辛辣刺激的食品也應(yīng)積極避免。患者要積極治療，這樣便能盡快恢復(fù)正常。一般尿酸高可以喝白酒嗎?其實(shí)尿酸高是因?yàn)猷堰蚀x異常而引起的組織損傷。像高嘌呤，高熱量和高蛋白質(zhì)的飲食，都是尿酸患者的致命物質(zhì)。尿酸高不能喝白酒，但是像葡萄酒是酒類(lèi)唯一的堿類(lèi)飲料，所以痛風(fēng)患者是可以適量喝些葡萄酒的，但也不宜多喝。而且為了身體健康，盡量不要喝酒。尿酸高的患者不能喝白酒，可以多喝水。還要少吃高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，肉類(lèi)，扁豆，菠菜，蘆筍，蘑菇和濃湯等。同時(shí)也要少喝酒，少吃酸類(lèi)食物，像咖啡，油炸食品以及高脂肪的食物都要盡量避免。同時(shí)要多吃富含鉀質(zhì)的食物，比如香蕉，西蘭花和芹菜等蔬菜。一般尿酸高容易引起痛風(fēng)，所以需要注意飲食，同時(shí)也要及時(shí)控制尿酸。像藥物可以選一些可以降尿酸的食物，還需定期檢查肝功能。像酒類(lèi)中的啤酒的嘌呤含量最高，但是其它酒類(lèi)也都是高嘌呤的飲品，所以應(yīng)少喝酒，以免引起其他疾病的出現(xiàn)。而且為了保持體內(nèi)尿酸能正常排泄，還應(yīng)多吃一些含堿類(lèi)的食品，比如蘇打餅干或飲用適量的蘇打水。同時(shí)為避免尿酸濃度增高，還需對(duì)高脂肪和高熱量類(lèi)的食物進(jìn)行控制。同時(shí)也要限制酒類(lèi)的攝入，還有像火鍋等辛辣刺激的食品也應(yīng)積極避免。像尿酸高的患者一定要注意飲食，是不能吃富含高嘌呤的食品的，比如白酒以及動(dòng)物內(nèi)臟等。所以飲食問(wèn)題應(yīng)引起重視，這樣對(duì)于預(yù)防尿酸高引發(fā)的痛風(fēng)是有所幫助的。而且長(zhǎng)期的各個(gè)部位的痛風(fēng)如果經(jīng)常反復(fù)，也是可以反映機(jī)體能的異?，F(xiàn)象的，比如身體代謝能力降低，就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。所以要注意調(diào)理，這樣便能變得更加健康長(zhǎng)壽。

1.不吃海鮮，不吃肉，特別是痛風(fēng)發(fā)作期。穩(wěn)定期可以少吃點(diǎn)瘦肉或豬手 2.不喝酒，酒精易使體內(nèi)的乳酸堆積，容易誘發(fā)痛風(fēng)，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸濃度增高。 3.不吃豆類(lèi)食品，豆類(lèi)的嘌呤含量高，不利于尿酸。

　　您好，尿酸高在生活中可謂是頻繁出現(xiàn)，很多人經(jīng)常接觸這種問(wèn)題了，感覺(jué)見(jiàn)怪不怪，之所以尿酸高常見(jiàn)，就是因?yàn)槟蛩岣叩脑蚧旧显谏钪械娜魏我粋€(gè)小的細(xì)節(jié)都有可能導(dǎo)致其形成。尿酸高的形成于如下因素有關(guān)：　　原因之一，尿酸高產(chǎn)生過(guò)多　　嘌呤攝入過(guò)多：尿酸高含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比。攝入的食物內(nèi)RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，嚴(yán)格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿內(nèi)尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)?！　≡蛑?，內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)量過(guò)多　　內(nèi)源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環(huán)狀到環(huán)狀的從頭合成過(guò)程要經(jīng)過(guò)11步反應(yīng)，其中酶的異常多會(huì)導(dǎo)致嘌呤合成過(guò)多。　　原因之三，體內(nèi)嘌呤代謝出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象　　如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細(xì)胞增多癥、骨髓增生性疾病及化療或放療時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿酸高，過(guò)度運(yùn)動(dòng)、癲癇狀態(tài)、糖原貯積病都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸煙、急性呼吸衰竭也與APT加速降解有關(guān)?！　∠Ｍ蛩岣呋颊吣軌蛴行Э刂颇蛩崞胶猓?dāng)自己無(wú)法正確控制的時(shí)候就一定要選擇檢查并且積極配合治療恢復(fù)尿酸的穩(wěn)定。如您還有任何的疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊咨詢(xún)。

尿酸高的原因第一:外源性嘌呤過(guò)剩飲食上嘌呤的攝入是外源嘌呤的主要來(lái)源,如魚(yú)肉食物,海鮮,豆類(lèi)食物,以及酒類(lèi)等,當(dāng)攝入這些食物后,會(huì)直接增加體內(nèi)尿酸的合成,從而引起尿酸高的出現(xiàn)。方法:合理的控制飲食,禁忌高嘌呤食物的攝入,多吃蔬菜和水果。第二:內(nèi)源性嘌呤合成過(guò)多是指自身嘌呤合成增加引起的尿酸高,當(dāng)體內(nèi)代謝紊亂時(shí),造成尿酸的合成有變,進(jìn)而會(huì)引起尿酸的合成增加。第三:并發(fā)癥引起尿酸高研究顯示,很多疾病都與尿酸高有關(guān),當(dāng)身體出現(xiàn)病變時(shí),會(huì)對(duì)身體的一些功能帶來(lái)一定的影響,從而會(huì)引起尿酸的代謝紊亂,進(jìn)而間接的引起尿酸高的出現(xiàn)。第四:遺傳物質(zhì)嘌呤從微觀上來(lái)看,主要來(lái)自細(xì)胞的細(xì)胞核,細(xì)胞核中的遺傳物質(zhì)的主要成分就是嘌呤,當(dāng)人體紅細(xì)胞增多、骨髓增生性疾病出現(xiàn)的時(shí)候,容易導(dǎo)致尿酸偏高,但是這種情況是非常少見(jiàn)的。

尿酸高的原因大多數(shù)是生活習(xí)慣不好引起的，比如喝酒熬夜，海鮮，燒烤吃多了，這種情況就會(huì)尿酸高，尿酸高要及時(shí)調(diào)理，可以用馬來(lái)西亞的一種植物樹(shù)根泡水喝，叫昌弘東哥阿里，每天跟泡茶一樣喝，要多運(yùn)動(dòng)，多喝，調(diào)理一段時(shí)間會(huì)降低。

高密度脂蛋白：它運(yùn)載周?chē)M織中的膽固醇，是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化的血漿脂蛋白.長(zhǎng)期的偏少要考慮是否出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化高尿酸血癥與動(dòng)脈硬化、高血壓和糖尿病之間有關(guān)聯(lián).當(dāng)尿酸過(guò)高，超過(guò)在血液中溶解度時(shí)，尿酸就會(huì)變成尿酸鹽或尿酸結(jié)晶析出，沉積到組織，例如關(guān)節(jié)、腎臟、皮膚組織等中，引起局部的炎癥反應(yīng)或形成結(jié)石血壓偏高細(xì)小動(dòng)脈的硬化形成高血壓大中動(dòng)脈的硬化稱(chēng)為動(dòng)脈粥樣硬化我建議去醫(yī)院做系統(tǒng)檢查治療千萬(wàn)不能自己隨意用藥 <a target="_blank">http://www.kb20.com</a>

因多食脂肪?？蓪?dǎo)致肥胖，并可減少尿酸排出，忌暴飲暴食，大吃大喝。冬季要少吃火鍋，不喝火鍋湯，忌辛辣和刺激性食品。大量飲水。每日飲水2.5升以上。禁酒、限鹽。酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，易加重痛風(fēng)。特別是啤酒，其中成分如啤酒花極易誘發(fā)痛風(fēng)，故應(yīng)絕對(duì)禁止。

40 多年前， 高尿酸血癥 和 痛風(fēng) 在醫(yī)學(xué)院校的教學(xué)里列為選修課，當(dāng)時(shí)在現(xiàn)實(shí)中很少見(jiàn)到痛風(fēng)病人，找個(gè)給實(shí)習(xí)生示教的都難。 然而據(jù)《 2021 中國(guó)高尿酸及痛風(fēng)趨勢(shì)白皮書(shū) 》，目前高尿酸全國(guó)發(fā)病率13.3%，約有1.77億人。在“四高”中，超過(guò)了糖尿病的1.14億人，僅次于高血壓的2億人、高血脂的3億人，排第三位。而且18-35歲的人群成為 高尿酸血癥 患者主力軍，占比60%。 全國(guó) 痛風(fēng) 病人占人口的1.1%，將近1500萬(wàn)，也是個(gè)不小群體。 尿酸 ， Uric acid，是 嘌呤 代謝的終產(chǎn)物，正常人體內(nèi) 尿酸 的生成與排泄速度基本恒定。顧名思義，“ 尿酸 ”本來(lái)是從尿里走的。尿路一路堵， 尿酸 就積壓在血液中了。 一旦血中 尿酸 男性超過(guò)420μmol/L，女性超過(guò)360μmol/L，就是 高尿酸血癥 。血液里 尿酸 的濃度高了，還可引起 痛風(fēng) 。 尿酸 的結(jié)晶大量沉積到組織間，局部刺激引起炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫熱痛。如果是發(fā)生在關(guān)節(jié)上，引起急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，就是 痛風(fēng) 。 那個(gè)痛簡(jiǎn)直是劇烈難忍，像一陣風(fēng)一樣：說(shuō)來(lái)就來(lái)，說(shuō)走就走。 升高血 尿酸 的危險(xiǎn)因素很多，包括高血脂癥、高血壓和肥胖，以及基因等因素，均可引起胰島素抵抗，從而增加 尿酸 合成。還有利尿劑的使用，腎功能不全，通過(guò)多種途徑最終導(dǎo)致腎臟 尿酸 排泄減少，從而導(dǎo)致 尿酸 升高。 吃高 嘌呤 的食物也是主要因素，比如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、各種肉湯以及含嘌呤過(guò)高的肉類(lèi)等，所以叫海吃胡喝。 然而醫(yī)生也經(jīng)常告誡患者：別喝酒！ 酒精 （乙醇）又不是 嘌呤 ，也不是 尿酸 ，干嘛要忌口??？ 酒精如何升尿酸的？ 須知，體內(nèi)的 嘌呤 來(lái)源中，外源性的只占20%，主要還是內(nèi)源性的，即體內(nèi)代謝生成的。體內(nèi)合成的 嘌呤 過(guò)剩，或由 嘌呤 代謝出的 尿酸 排泄障礙，是 高尿酸血癥 的兩大主要原因。 酒精 本身雖然不是 嘌呤 ，也不會(huì)直接轉(zhuǎn)化成 尿酸 。但 酒精 既可促進(jìn) 尿酸 生成，又可妨礙 尿酸 的代謝通道，因而導(dǎo)致高血尿酸，誘發(fā) 痛風(fēng) 。 主要有3個(gè)機(jī)制： 1 促進(jìn)尿酸生成 酒精 雖然不能直接轉(zhuǎn)化成 尿酸 ，卻可以間接增加尿酸合成的原料而升高尿酸。 酒精 代謝需要消耗大量的生物能量載體 ATP ，即三磷酸腺苷。ATP代謝后產(chǎn)生 腺嘌呤核苷酸 ，正好是合成 尿酸 的原料之一。 所以有人說(shuō) 酒精 是促進(jìn) 尿酸 高的“催化劑”。 2 阻礙尿酸排泄 尿酸 最大的排除通道是腎臟排泄，大腸排泄為輔。 酒精 除了促進(jìn) 尿酸 生成外，還可干擾 尿酸 的腎臟排泄。 由于酒精代謝中產(chǎn)生乳酸，乳酸濃度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致酮酸癥，會(huì)在一定程度上降低腎臟的 尿酸 排泄。乳酸在腎臟與 尿酸 競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)奪了 尿酸 代謝的通道，抑制了 尿酸 的排泄，致使體內(nèi) 尿酸 量增加。 3 導(dǎo)致水分丟失 酒精 有利尿作用，使體內(nèi)缺水，也會(huì)減少 尿酸 的排泄。雖說(shuō)這種作用是次要的，但 尿酸 高的人適當(dāng)多飲水，無(wú)論如何可促進(jìn) 尿酸 多排泄。已經(jīng)知道自己 尿酸 高的人，每天要比正常人喝水增加0.5升。 是酒都要忌口嗎？ 很多人本來(lái)沒(méi)有 痛風(fēng) ，僅僅是高尿酸的問(wèn)題，就因?yàn)楹攘艘淮未缶?，結(jié)果誘發(fā)了 痛風(fēng) 發(fā)作。或者是本來(lái) 尿酸 控制的不錯(cuò)， 痛風(fēng) 很久不復(fù)發(fā)了，因?yàn)橐淮未罅匡嬀?，再次誘發(fā)了 痛風(fēng) 。 啤酒和黃酒里含少量 嘌呤 ，有人說(shuō)高尿酸痛風(fēng)患者不能喝啤酒和黃酒，但能喝紅酒和白酒。這種認(rèn)識(shí)非常錯(cuò)誤，前邊說(shuō)了 酒精 升 尿酸 并非走的是外源這條道，而是影響內(nèi)源性尿酸代謝造成的。白酒、啤酒、紅酒、黃酒都是酒，都含有 酒精 ，只不過(guò)有多有少。因此各種酒都需要忌口。各種含有 酒精 的飲料也是同樣。 當(dāng)然，啤酒和黃酒中含有 嘌呤 ，內(nèi)源加外源，相對(duì)升尿酸效應(yīng)更強(qiáng)烈。所有的指南都建議高尿酸血癥和痛風(fēng)患者應(yīng)該更嚴(yán)格忌口啤酒，還有黃酒亦然。 白酒是蒸餾酒， 酒精 度數(shù)相對(duì)較高，危害性大于低酒精度的果酒（包括葡萄酒）。 除了喝酒，高果糖食物也容易升高尿酸，誘發(fā)痛風(fēng)。比如含果葡糖漿的糕點(diǎn)和軟飲料，可樂(lè)、蜂蜜等。機(jī)制也是像酒精一樣， 果糖 代謝大量消耗ATP，增加尿酸合成的原料。 果糖 同時(shí)也可導(dǎo)致胰島素抵抗、間接導(dǎo)致減少 尿酸 的排泄。許多水果中含 果糖 也不少，比如香蕉、荔枝、蘋(píng)果等。但它們能帶來(lái)其他益處，適量吃，悠著點(diǎn)，一天別超過(guò)半斤就沒(méi)問(wèn)題。 尿酸 高不僅會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，還會(huì)毀關(guān)節(jié)。對(duì)血管以及腎臟的影響也很大，引起代謝綜合征?？墒垢哐獕涸黾?3%，并且誘發(fā)糖尿病和高脂血癥，進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化及冠心病等。 人人都應(yīng)該明白： 高尿酸血癥 不是個(gè)小問(wèn)題。為了 健康 別喝酒，紅毛也不行！

尿酸很高，要留意一下兩個(gè)方面：1，飲食反面是否叫喜吃“海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟”？2，工作是否較緊張？精神緊張其實(shí)比一般性（酗酒、暴飲暴食除外）的飲食更容易造成“尿酸高”。 血液中尿酸濃度過(guò)高就是高尿酸血癥。 一般定義為，血液中尿酸含量超過(guò)420umol/L就是高尿酸血癥。注：每個(gè)醫(yī)院或 檢驗(yàn)室的正常參考值略有差異，可以向醫(yī)師請(qǐng)教。 女性的正常參考值約比男性低60-70umol/L，通常要到停經(jīng)期后尿酸值才逐漸上 升，并接近成年男性的數(shù)值。 兒童的正常參考值較低〔約在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸開(kāi)始上 升，逐漸達(dá)到成人濃度，女性則要到停經(jīng)期后才開(kāi)始上升，慢慢達(dá)到成年男子 水準(zhǔn)。 找出致病原因:知道尿酸過(guò)高，首先就是要找出引起尿酸升高的原因，而不是盲目用藥，才能擬出正確的治療方向。例如肥胖、藥物〔如阿司匹林、抗肺結(jié)核 藥物、利尿劑等〕、血液疾病、腫瘤或腎功能不佳等，這些會(huì)引起尿酸升高的 原因去除之后，通常尿酸值會(huì)回復(fù)正常。無(wú)癥狀高尿酸血癥患者〔即從未有痛 風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作或尿酸成分之尿路結(jié)石〕，通常并不需要藥物治療，可以注意一 下食物控制，只有極少數(shù)患者需要用藥，可向內(nèi)科醫(yī)師或風(fēng)濕病專(zhuān)家請(qǐng)教。 尿酸過(guò)高的原因:體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三 分之一是由食物而來(lái)，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸 道排出，三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問(wèn)題，就會(huì) 造成尿酸升高。 測(cè)量24小時(shí)尿液中的尿酸含量:留24小時(shí)小便中尿酸含量，可以對(duì)病因的了解及 藥物的選擇有幫助，一般我們把痛風(fēng)或高尿酸血癥分類(lèi)為生產(chǎn)過(guò)剩型或排泄不 良型。所謂生產(chǎn)過(guò)剩型，是指在一般飲食狀況下24小時(shí)尿中尿酸含量超過(guò)每天8 00毫克，〔若采低嘌呤飲食一星期后再測(cè)量，則是超過(guò)600毫克〕，排泄不良型 則指一般飲食狀況下，24小時(shí)尿液中尿酸含量低于每天800毫克，〔若采低嘌呤 飲食一星期后測(cè)量，則是少于600六百毫克尿酸/24小時(shí)尿液〕。 只有尿酸濃度過(guò)高，但尚未得到痛風(fēng)者幾乎都不需要藥物治療，只要控制飲 食即可。但最重要的還是找出尿酸升高的原因，以便針對(duì)原因治療。 如有過(guò)痛 風(fēng)發(fā)作者，則應(yīng)馬上接受治療.最近幾年國(guó)內(nèi)陸續(xù)發(fā)現(xiàn)慢性痛風(fēng)石患者壓迫脊髓 神經(jīng)導(dǎo)致下肢癱瘓例因痛風(fēng)石傷口感染導(dǎo)致敗血性休克，或痛風(fēng)導(dǎo)至殘疾、痛 風(fēng)導(dǎo)至腎功能衰竭等。其實(shí)只要好好早期治療，這些都是可以避免的。 　一些食物的嘌呤含量 　　每100克中/毫克 　　 食物名稱(chēng) 嘌呤 食物名稱(chēng) 嘌呤 食物名稱(chēng) 嘌呤 面粉 2.3 小米 6.1 大米 18.1 大豆 27.0 核桃 8.4 栗子 16.4 花生 33.4 洋蔥 1.4 南瓜 2.8 黃瓜 3.3 番茄 4.2 青蔥 4.7 白菜 5.0 菠菜 23.0 土豆 5.6 胡蘿卜 8.0 芹菜 10.3 青菜葉 14.5 菜花 20.0 杏子 0.1 葡萄 0.5 梨 0.9 蘋(píng)果 0.9 橙 1.9 果醬 1.9 牛奶 1.4 雞蛋 0.4 牛肉 40.0 羊肉 27.0 母雞 25~31 鵝 33.0 豬肉 48.0 小牛肉 48 肺 70.0 腎 80.0 肝 95.0 桂魚(yú)肉 24.0 槍魚(yú) 45.0 沙丁魚(yú) 295 蜂蜜 3.2 胰 825.0 鳳尾魚(yú) 363 牛肝 233 牛腎 200.0 腦 195 肉汁 160~400　嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龍眼、卷心菜、各種蛋類(lèi)、牛奶、煉乳、酸奶、麥乳精、各種水果及干果類(lèi)、糖果、各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各種油脂、花生醬、花生、杏仁、核桃、果醬等。 　　每100克中嘌呤含量＜75毫克的食品：蘆筍、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麥片、鯡魚(yú)、鰣魚(yú)、鮭魚(yú)、金槍魚(yú)、白魚(yú)、龍蝦、蟹、牡蠣、雞、火腿、羊肉、牛肉湯、麥麩、面包等。 　　每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、梭魚(yú)、鯖魚(yú)、貝殼類(lèi)水產(chǎn)、熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、兔肉、鹿肉、肉湯、肝、火雞、鰻魚(yú)、鱔魚(yú)。 　　每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰臟825mg、鳳尾魚(yú)363mg、沙丁魚(yú)295mg、牛肝233mg、牛腎200mg、腦195mg、肉汁160～400mg 。

工作壓力大，精神緊張，勞累，睡眠不足，還有機(jī)體的代謝影響，也可使其增高