一．每天喝多少白酒算適度飲酒（45度酒）
專家基于各種病理學檢驗資料，提出了一個安全的飲酒量標準: 每天飲用的乙醇量不應超過1g/KG體重，即60公斤的人每天攝入的乙醇量不應超過60g ，60g的乙醇折合酒度為50度的白酒約為150ml，即我們通常說的三兩參考資料：釀酒雜志2006年第一期
二．正常人每天喝多少45度的白酒為宜
1．45度的白酒已經(jīng)屬于是高度白酒的范疇，一般的情況是，愛好這種度數(shù)的人很有可能有較長時間的飲酒史，你天天喝酒，極有可能已經(jīng)是醫(yī)學上的酒精信賴者； 要注意經(jīng)常體檢。
2．看一下有無諸如：脂肪肝、胃炎、膽囊炎等之類的消化系統(tǒng)慢性病。如果有上述的病癥，就一定要限酒甚至是戒酒。
3．因為天天飲酒可能加重以上病情； 如果身體沒有什么問題，中青年人，建議每日的飲用量在100ml左右就可，過量會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，常年酗酒的人，往往神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)早衰的情況； 不要飲用低質(zhì)低價的酒，目前純糧釀造的普通原酒成本在1萬元左右每噸，即5元/斤；加上勾兌、灌裝、稅收、營銷推廣、渠道拓展等費用，這種原酒成份較為合格的白酒類產(chǎn)品其在商超的零食至少都應該在30元/瓶以上；低質(zhì)低價的白酒通常是用廉價的食用酒精加上合成香精勾兌，其有害成份含量較高對人體的危害相當大。
4．還有，就是小酒廠出產(chǎn)的原酒，通常不會對釀酒的原料谷殼進行清蒸后才使用，而未清蒸過的谷殼在釀酒過程中會產(chǎn)生大量的糠醛，糠醛的毒性是乙醇的83倍。
5．另外，小酒廠的生產(chǎn)和勾兌過程存在很多的隱患，諸如不按規(guī)定的日期進行發(fā)酵，窖池的管理不嚴謹，入窖溫度控制不標準等情況都會導致原酒的低沸點有害物質(zhì)含量上升。
三．一兩白酒等于多少ml????謝謝?。?！
1．1兩白酒等于55ml。白酒酒度高低改變了白酒的密度，以水為例，1兩水就是50毫升。50度白酒密度在0。
2．9g/ml為例，1兩白酒等于55ml。半兩白酒(50度)，大約與一瓶啤酒的酒精含量相當。白酒因酒精度不同，折合后的容量也會有差異。
四．白酒喝多少為宜？
酒量好的可以喝一兩杯左右就可以不好的少喝，半杯就差不多了酒傷體，少喝或不喝！
