白酒酒量怎么變大，怎么提高酒量

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1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

如何讓自己酒量變大 如何讓自己酒量變大，酒已經(jīng)成了生活日常交際必不可少的東西，不管是宴會(huì)應(yīng)酬還是慶祝，都避免不了要喝酒，但是很多人酒量不好，喝醉酒后難受，下面分享如何讓自己酒量變大。 如何讓自己酒量變大1 1、若是在喝酒的時(shí)候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的飲品，例如檸檬水、碳酸飲料等，這樣會(huì)刺激到胃部環(huán)境，加速胃部的吸收速度，會(huì)使喝進(jìn)去的酒更容易的被吸收，也是加快我們醉的速度。 2、喝完酒之后可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人體吸收過多的酒精，可以起到一定的緩解醉酒癥狀 3、建議可以在喝酒的時(shí)候，喝一點(diǎn)酸奶，同時(shí)也吃一些綠葉菜和豆制品，這些都可以幫助緩解酒精吸收，讓酒精受到胃酸的干擾，吸收緩慢，從而減緩醉酒的效果 4、同時(shí)綠葉蔬菜中的.抗氧化劑和維生素可以保護(hù)我們的肝臟，豆制品中的卵磷脂也可以保護(hù)肝臟，所以對(duì)身體也會(huì)比較好。 5、也可以在喝酒前20分鐘喝瓶牛奶，最好純牛年，可以促進(jìn)酒精分解，又能夠保護(hù)胃黏膜。 6、酒的很大一個(gè)特征之一就在消化器官中的吸收速度非常快，容易導(dǎo)致醉酒，而比較好的喝酒不醉的方法是在喝酒之前先吃一些油質(zhì)食物 7、喝酒對(duì)于人體肝部的傷害比較大，有害于身體健康，盡量少喝酒 如何讓自己酒量變大2 1、喝酒之前飲用一些簡(jiǎn)單的中藥。葛根和葛花是非常普通的中藥，一般可以在藥店里購(gòu)買到，這種中藥的價(jià)錢也很親民，一般只要兩三塊錢，在喝酒以前，提前半個(gè)小時(shí)服用，酒量就會(huì)增倍，這種中藥的解酒速度也很快，還有保護(hù)肝臟的作用。 2、喝酒前先食用一些油質(zhì)的食物，這絕對(duì)是良心推薦，也是喝酒不醉的關(guān)鍵所在，在喝酒前吃一些肥肉以及肘子這類的食物，可以讓乙醇被體內(nèi)吸收的慢一些，就不那么容易喝醉了。所以，可以一邊喝酒，一邊吃飯，讓酒精進(jìn)入體內(nèi)的時(shí)間變慢一些。 3、喝酒之前先喝一瓶牛奶，最好選擇純奶或者是含糖的奶，可以在牛奶里面加上一些蜂蜜，可以防止喝酒以后出現(xiàn)脫水的情況，此外，還可以加快乙醇的分解，保護(hù)我們的胃粘膜。還可以讓我們不容易喝醉。 4、喝酒的時(shí)候，不要和冰水，檸檬水這些刺激的飲料一起飲用，也不要和一些碳酸飲料一起飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)讓牛奶不能發(fā)揮作用。而且飲料里面的這些成分還會(huì)加快身體里面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。 5、喝酒的時(shí)候，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，適當(dāng)飲用一些酸奶。綠葉的蔬菜含有豐富的維生素，還有抗氧化的作用，可以保護(hù)肝臟，在喝酒的間隙喝酸奶，可以把酒精中的乙醇進(jìn)行中和，可以實(shí)現(xiàn)解酒。 6、喝酒的時(shí)候，多喝一些開水和果汁?？梢詭椭凭M快的排出體內(nèi)，喝啤酒的朋友，喝酒以后，可以喝一些蘋果汁和橙汁，里面含有果糖，可以讓酒精盡快釋放。 7、喝酒的時(shí)候，吃一些豬肝是很好的選擇。喝酒太多的人，體內(nèi)會(huì)缺乏維生素B，豬肝里面維生素B很豐富，所以，喝酒的時(shí)候，炒豬肝都是很好的選擇。 如何讓自己酒量變大3 解酒誤區(qū) 1、濃茶能解酒 其實(shí)濃茶和酒兩者合在一喝會(huì)對(duì)腎臟有一定的損害，所以盡量不要一起喝。 2、酒后吃解酒藥能解酒 吃藥的速度已經(jīng)趕不上酒精進(jìn)入血液的速度，吃“解酒藥”時(shí)，酒精早已進(jìn)入血液，解酒藥已來不及發(fā)揮作用。 3、喝醋解酒 人大量飲酒后，酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激，可使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時(shí)促進(jìn)了胰液的大量產(chǎn)生。此時(shí)喝醋，不但會(huì)加重對(duì)胃腸黏膜的刺激，更容易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。 4、汽水解酒 汽水對(duì)人的胃腸有損害，會(huì)刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶產(chǎn)生，甚至?xí)?dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣。 5、酒和飲料混合能降低酒精濃度 這樣混合飲料不但不會(huì)降低酒精濃度反而還會(huì)加快對(duì)酒精的吸收，增加酒后不適癥狀。 6、喝醉了摳喉嚨催吐 酒后催吐這屬于“危險(xiǎn)動(dòng)作”，極易引起急性胰腺炎。